新生儿游泳经验交流,新生儿游泳经验交流***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新生儿游泳经验交流的问题，于是小编就整理了2个相关介绍新生儿游泳经验交流的解答，让我们一起看看吧。

1. 想学游泳，多久能学会？有什么经验分享吗？
2. 会游泳是一种什么样的体验？会游泳的你们是怎么学的？

想学游泳，多久能学会？有什么经验分享吗？

一般人10天就能自己游泳了，这里是指12岁以下的儿童，因为儿童没有恐惧感，所以学的就快。相反成人时间略长些，大概15天以上吧，因为成人比儿童想的多，所以学的就慢[呲牙]

没有游泳基础的幼儿学习能力最强，肌肉动作固定，对水的本能喜爱能快速融入这项运动。反之，成年人学游泳由于各种原因，怕水，畏惧呛水，之前错误动作定型难以改正等。所以幼儿阶段学习游泳很重要。

游泳运动技术的学习和掌握是一个比较复杂的过程，尽管各种游泳姿势动作都是靠手臂、腿与呼吸共同完成的，各项技术动作之间具有相似的节奏与结构，但是游泳运动毕竟不同于陆上运动，它是在特殊的水环境中进行的，需要克服水的阻力与压力、适应水的浮力，适应水中的平卧与呼吸条件等，需要克服各方面的困难才能熟练掌握游泳技术。要想提升游泳技能，提高游泳水平先要熟练掌握如何在水下呼吸和换气。熟悉水性的过程是一个循序渐进的过程，适应水中环境、克服恐惧心理，又要能够学习游泳技术动作。要敢于下水，并将头浸入水中，同时学会在水中用口鼻进行呼气，可以帮助自己体会水的浮力，并体验到在水中进行呼气的技能等。学习游泳的时候进行放松练习能够有助于自己调整呼吸频率，放松肌肉，提升学习游泳的效果。进行游泳活动一段时间以后，要停下来调整下呼吸，放松下全身的肌肉，让体能和精力能够快速的到恢复。要通过回忆技术动作充分调动起自己脑和身体的同步协调性，让游泳技术动作在脑海中形成动作再通过身体表现出来。另外好的身体素质是掌握游泳运动技术动作与技能的基础条件。

其实学游泳的话正常一周就可以学会了，你学会憋气去漂浮，一天。然后学会蹬腿两天，然后用两天的时间去学会划水。

剩下的就是靠你的勇气去战胜自己的恐惧，然后熟练这些动作协调去练习

游泳，毕竟是一项运动，它可以去靠肌肉记忆，等你慢慢熟练了，之后自然而然就会了，当然首先就是要战胜你的恐惧，不要害怕。然后每天去重复去重复这项运动。就像小孩子学跑步一样，因为跑步也是一项运动，我觉得可以这样比瑜

通常分四个步骤学会游泳:先在池旁、岸边观摩、比划水中游泳人的动作；然后下到泳池中，或坐或站在水中，与水熟悉、亲近。

接下来是双手把摸着池边，双脚翻动打水并用脑袋沉入水中，感受浮力，多练数次。

第四步是关键，在水中双脚离地、双手前伸划圈作蛙泳状，尽量多向前扑腾几尺或一、二米，有了一次游起的经验，就能延长逐次扑腾的距离，慢慢在体会浮力中学会协调手脚动作，争取早日能游出三、五米就是初步学会了游泳。本人是在不到五米宽、水深够不到底仅有一、二米的小河中，对岸有会游泳的几个大孩子站在水中作"接应″状，自己在水中向前走到水漫胸口处时，脚跃起双手划动一、二米就能碰到对岸人的手了，这样我就"游过了一条河"。

有的人在泳池中，先学会吸口气，头闷在水里；身体浮起就能"闷头游水″，但会"闷头游″到从水中"抬头游″，时间比一开始抬头游要稍长一点。

另外借助泳圈、浮垫也可学会游泳。

总之，安全第一，有人指导一周内就可学会游泳。

会游泳是一种什么样的体验？会游泳的你们是怎么学的？

会游泳是一种什么样的体验？

会游泳让我觉得人潜能无限！会游泳让我身体更健康！会游泳让我更乐观、更自信！会游泳让我心情更愉悦！会游泳让我在很短的时间内迅速达到了减肥塑身的效果！

“世上无难事，只怕有心人”！我是通过自学，学会游泳的！

学生时代的我是个既不喜欢体育运动，又被父母认为笨手笨脚啥也干不好的人！总之，就是在体育方面不行的人！

这样的恶性循环，让我一直很自卑，羡慕别人的同时觉得自己体育永远不行。

在我快奔四的年龄，因为身体健康方面出了问题，加上很渴望重新拥有健康苗条的身材，开始自学游泳。

虽然一开始自己在水里瞎扑腾了几天，也没有游起来。在这个过程中我意识到这样毫无章法的扑腾是不会有结果的，学习游泳也一定是有方法、有步骤的！

于是，我就上网搜索游泳学习的方法，就这样一边在网上学习，一边下水实践，居然用了半个月左右的时间学会了蛙泳！

多一种技能，多一种爱好，生活更充实。

教练帮助克服了恐惧，并教会了初步的蛙泳，靠自己多游多练，和观看游泳视频，蛙泳越来越像样儿了，还自学自练会了蝶泳，而且逐渐摆脱了挣扎的救命蝶[呲牙]

会游泳很有意思啊，也是人的一种技能哦。

会游泳有许多益处啊。也是一种锻炼身体的方法哦。夏天，你可以去河里游泳，既可以降温解暑，又锻炼了身体，一举两得呢。天冷了，为了加强锻炼身体，你可以到游泳馆去游泳锻炼。据说，游泳是一种非常好的锻炼方法呢，我们的习***就坚持游泳锻炼呢！

在夏天，有时走路时被一条小河挡住了，如果你会游泳，就会很轻松地顶着衣服游过去了，不必再绕路了，耽误时间。

如果你游得好，还可以参加游泳比赛啊，不仅能拿奖牌奖金，说不定还能为国争光呢！

我出生在农村，村庄旁有条小河，小时候的夏天，小朋友们都喜欢玩水，开始时在浅水里玩，你托着我的身体，我托着你的身体，轮流托举，大家狗爬式学着游泳，一来二去，时间长了，小朋友们在不知不觉中就学会了游泳，漫漫就往水深的地方游了。也许这也是一种熟能生巧吧。

游泳是一项有氧运动，如果长期坚持，可以增加快乐和健康。

我有一个邻居，他老人家已经80多岁了，现在身体还非常硬朗。从很多年前起，每次出门遇到他聊天时，老人家总是会说，游泳对身体的好处，他每星期去游泳馆游两次，每次800米。

退休后，我参加的第一项运动就是游泳，希望能提高一下身体素质。

我在家附近的游泳馆报了一个成人游泳培训班。这个培训班分为初级、中级和高级班。新来的学员都是从初级班开始学习的。比如水中憋气、水上漂浮等。然后从自由泳开始学习，仰泳、蛙泳、蝶泳。每个班大约7、8个学员，一个教练，给你讲解游泳的动作和要领，练习过程中，针对每个人的问题再一一纠正。这样，几个人一起游，既有老师教学，同学之间也可以互相探讨、切磋。真的是进步很快的。

我一周游2次，经过不到半年的学习，已经学会了踩水和四种泳姿（由于肩膀有伤，蝶泳确实游得差些）。

我觉得报个游泳班学习游泳是最快速、[_a***_]的的方法。

到此，以上就是小编对于新生儿游泳经验交流的问题就介绍到这了，希望介绍关于新生儿游泳经验交流的2点解答对大家有用。

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