半夜学习资料,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于半夜学习资料的问题，于是小编就整理了3个相关介绍半夜学习资料的解答，让我们一起看看吧。

1. 在一天中的什么时候读书最好？
2. 深夜写作业效率高吗，为什么？
3. 家里有上高中的孩子，一般晚上晚自习回家后几点才会睡觉？家长们会陪着吗？

在一天中的什么时候读书最好？

旱晨6点起床，洗唰后喝一杯开水补充夜晚睡眠流失的水份和冲洗肠胃的垃圾，然后跑步15分钟，锻炼好身体一身轻松，神清气爽就开始背诵课文到吃旱饭止。上午9点开始学习，此时精力充沛，脑思路纹理清楚，正是听课最佳时期，不过注意力要集中，老师每讲语文词句，数学老师讲解和演算应用题都要用心记住，对照老师讲的结合公式自已多动手做作业，不懂的多钻研，反复分析从而得出解题验证的未知得数，上午9点至11.3O分是学习记忆的最佳时候。下午14.3O分至16.3O分是较好学习.的时候，人的大脑经过午时休息又恢复了精神饱。晚上2O.OO至22点便于做作业，写作文，由于晚间清静，大脑不受外界躁音干忧，心平静利于脑构思，描述，绘图，逻辑思维慎密，脑空间想象力丰富，视野宽广从而对解题，对造句有着更严谨而周密的判断思考能力，游乐于文字，算术的游戏中而兴趣盎然，沾沾自喜。

谢冯东升3的邀请。朋友这样的问题还须问吗？只要爱学习，任何时候都可以忙里偷闲地看书。如今看课外书籍多伴是中、高中和青年人进入图书馆看书学习的专利。也只能选择双休日进图书馆购买或在图书馆阅读。时间可在下午14点至16点。因为学生们都在规定上午8点至11点30分左右在学校学习了，而您是哪个年龄段的？只要有时间，不分昼夜，看了疲劳就休息。您如果是上班族，只能选择中午午饭后看半小时的书籍，晚饭后如果有兴趣，也可看一小时书。

这个问题问得挺好，答案却也是放诸四海而皆准，可以回答很多的问题。我给的答案是，是否适合单看你自己。对我来说，最佳的阅读时间是晚上，因为晚上人比较容易静下心来，更容易专注于阅读。

看我名字就知道了，我喜欢夜读。

而有的人觉得早晨的时候更加高效。对于他们而言，早上六七点的时候是最佳读书时间，这时候的人很清醒，理解力、记忆力都是高峰时刻，所以许多人选择在清晨读书。

还有的人会将一天细分到时段，不同的时段阅读不同类型的书籍，比如理论性专业性的书放在什么时候读，轻松休闲类什么时候读，文学心理学等又什么时候读。

我除了晚上，下雨的时候也特别喜欢读书，觉得这时候天地皆静，是最配读书的场景。

好，重点来了，其实，对于爱读书的人来说，无时无刻不是读书好时光。而对于读书不是他的菜的人儿来说：春来不是读书日，夏日炎炎正好眠，秋有蚊子冬又冷…未有读书好辰光。哈哈，非常有道理呀！

选择早晨起床后读30分钟。大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后大脑处于安静状态,没有新的信息进入，这时记东西会印象清晰,所以早晨起来，看书，想想一天要做的事,然后再吃早饭,运动,最好。

选择临睡前读1小时。这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。

早晨阅读，晚上复习加深记。我们在学习中应该顺应大脑的这些脾气和秉性，扬长避短，合理安排学习，增长记忆，让学习更有效率。

同样的一天，有的时间段我们感觉自己充满了力量，学习效率特别高。而有的时间段就感觉自己像泄了气的皮球，打不起精神做任何事情。

人在一天中的各个时段会有不同的生理反应，只要掌握了一天中高效时间段的规律，就可以知道什么时间学习最好，从而更加高效的学习和产出。

最近澳大利亚个人品牌建立和营销专家，本·安杰尔公布了自己的一项相关发现。

一天里效率最高的时段是在你醒来后的几小时。

本·安杰尔建议，每天最开始工作的时候，不要去浏览网站或者回复邮件，而是要用这两个小时处理最重要、最紧迫的事情，因为这个阶段你的执行力最高。等到吃午饭之前，再去处理邮件或者其他琐碎的事情。

可见，醒来后的几个小时，是学习和工作的最佳时间。

其实并不是本·安杰尔一个人认识到这样的规律，国际大脑教育协会也证实了这个发现。

我们的大脑在上午9:00到11:00这个时段，分泌的压力荷尔蒙水平适中，这能帮助人们视线注意力的高度集中，所以这段时间最适合进行需要认真分析和精神高度集中的脑力工作。

深夜写作业效率高吗，为什么？

深夜写作业效率高吗！！！

我想说这完全是按照个人身体素质来看的。我上初中时有一个学霸，考年纪前十，每天十点半睡觉早上五六点起。作息很规律。还有一些学霸，每天十点必睡早上六点准时起，中午休息也必睡，回家先睡一觉再起来写题。（初中报纸上看到那些状元们说的，包括初[_a***_]霸给我的经验:要学习，先保证精神。）。

我以前看到过一个男孩子，他也喜欢深夜刷题，是那种凌晨开始刷，一刷刷到三四点钟太阳升起来才罢，成绩非常好，但据了解他的身体并不是非常的好。还有一个女孩子，经常两三点醒来也会刷题。她的理由是:睡觉是人体需要时才睡的，如果不困何必浪费时间，不如学习。 但她的身体和生活却没有什么问题。所以学习的时间，是在保证精神情况和状态下再安排的。不能说别人熬夜没问题，你熬夜就一定行。别人下午效率最好，而你可能下午最困。我建议你寻找属于自己的一个生物钟，明白什么作息能让自己的身体状态最好，这样才是适合你的。

我认为不太高，从外部环境来说，会比较安静，感觉整个世界都寂静下来了，这样的环境有利于沉下心来，专心做自己的事，专注于学习，但是自身条件可能会有限，比如犯困，无法集中精力，最后熬夜对身体也是有害的，需要有充足的睡眠时间，才能有精力去做事情。

可以逆向思考一下，白天为什么效率不高？

时不时就有，或者想看看QQ，看看微信，刷知乎，刷微博……等等有没有新动态。而且大概率会有新动态或者通知……到了夜晚，明显新消息少了很多。

然后是觉得：今天上午就这么多任务嘛，肯定能完成，然后心安理得地走神，或者就刷一小会儿手机……

而晚上呢，显然越早完事越好，还要睡觉呢，明天还上课呢。

最后，如果是在班级里或者寝室里自习的话，可能同学有个鸡毛蒜皮的事儿或者想聊几句或者问个题之类的，很容易打断思路。夜晚的话，就安静了许多。

回想我初高中时期，但凡会选择在深夜里写作业，只有一个原因！那就是明天要开学了！那个时候，数学英语语文三本寒暑假作业。外加几十张卷子！本来是两个月的作业量，我却必须在最后一天夜里抄完，效率蹭蹭蹭的直线上升，简直不要太高效。

回归正题，我个人深夜写作业效率确实会比较高，因为一个寂静的深夜。远离了白天的喧嚣，很多东西慢慢的沉淀下来，心也慢慢的静下来！外物和内在的干扰小了，自然。效率也会上去了！

当然，不一定所有的人都适合在深夜里写作业，深夜，是机体和大脑休息的时间，昏昏欲睡的身体，迷迷糊糊的思维，其实这个时候写作业反而没有什么效率了，不如直接放下手中笔，与周公相会最好

不能简单的用黑夜和白天来比较，一个人的时间是有限，所以人们常说时间是宝贵的，其实比时间更重要的是注意力集中。

金钱＜时间＜注意力

人上有差异的，有些人晚上无精打***，有些人到了晚上就像打了鸡血似的。所以，得以你什么时候状态最佳为准。

家里有上高中的孩子，一般晚上晚自习回家后几点才会睡觉？家长们会陪着吗？

我孩子去年高三毕业，我就是陪读高三孩子刚过来的家长，我来回答一下这个问题。

我们这边孩子晚自习下的时间是晚上10：30，孩子骑自行车回到家约10：50，吃点水果，牛奶之类的食物后，11：00时过开始学习。高一、高二的时候学习到约12：00左右就休息，一般不熬夜，到高三的时候，学到零晨1点钟，早晨5点多钟起床，6点钟从家出发，开始一天的学习。

再说陪读的情况，高三之前孩子是自己回来，从高三开始，每天晚自习下，我都到校门口接孩子，和她一起回来，一是给孩子鼓劲，二是确证安全，尽量避免影响孩子学习的因素。

回到家后，孩子在自己卧室学习，我在客厅看看书，看看手机，只要孩子开始学习，我们家长也不开电视！陪孩子学习结束后，再去睡觉！

高中阶段，除晚上陪孩子学习外，我还谢绝了很多应酬，周末基本也在家，给孩子做点好吃的，陪孩子散散步！

功夫不负有心人，女儿在高考中成绩不错，考入了国内双一流名校！一切辛苦都值了！

我弟弟今年高三毕业，就读于一本院校！但付出的辛苦和努力真不少！

先说下上课时间，高一冬天每天晚上9:50放学！夏天每天晚上10:00放学！到了高三冬天晚上10:10，夏天10:20！

首先从高一我就开始陪读了，每天晚上放学回来必须学习一个小时！中间加上吃饭时间，吃饭时候我给他讲解一些知识，还有同学之间相处的方法！平稳心情好好学习！高一养成学习习惯！作为家长陪读重要的不是讲知识，而是沟通了解他，让他转变变得积极向上！

再次树立目标，高一的时候我给他说什么985，211他是典型的懵逼书上懵逼果。后来我也不说了，我只教他怎么学习，到了高二他已经知道了学校的重要性，然后我给他班主任打电话问了上211的名次，全年级理科210名。我说你现在312名还有机会努力，每次进步一点，最终的目的是210名！

最后到了高三，我不在管他，每天晚上12:30之前没有睡过觉！有次我起床一点多了，我透过门缝看到有亮光，推开门一看他在书桌上写作业，我说太晚了早点休息，他说了一句马上又开始写起来了！高中真的不容易！

家长要记住，高一养成学习习惯，高二树立大学目标，高三学生自己学习，自己努力！

到此，以上就是小编对于半夜学习资料的问题就介绍到这了，希望介绍关于半夜学习资料的3点解答对大家有用。

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