足球专项学习指导***,足球教学指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球专项学习指导计划的问题，于是小编就整理了2个相关介绍足球专项学习指导***的解答，让我们一起看看吧。

1. 假期足球训练计划？
2. 1年级足球训练计划方案？

假期足球训练***？

1个礼拜有7天，每天都跑半个小时的步，速度不重要，锻炼的是你的体力。

一：练带球，2个小时，练3次，时间段你自己去调整，不能连在一起练（注：带球时，不是让你带着球乱跑，尽量往有障碍物的地方带，尽量少掉球）

二：用你的双脚把球夹住，然后用蛙跳的姿势跳，时间和上面一样，这样失恋的你的弹跳和球感（注：练这个很费体力，口很容易干的，但是喝水时一定要注意，少和，宁愿喝的次数多一些）

三：练盘球，规定一个范围，把你会做的***动作全部做出来，但是球不能出你规定的范围

四：找一点大的石头，你本人离它远点练传球的精准度（注：练这个的时候最好找个人捡球，或者两个人便跑边传球，一定要一脚出球）

1年级足球训练***方案？

一年级组建了一支小足球队，同学们都积极参加，但要有训练过程，***在月初开始，要求每个小队员从思想上重视，首先要上课听教练讲足球方面的知识，组建足球队的目的，然后开始基础训练，大家做好不怕苦，不怕累的思想准备，全身心投入训练。

到此，以上就是小编对于足球专项学习指导***的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球专项学习指导***的2点解答对大家有用。

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