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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于jazz学习资料的问题，于是小编就整理了2个相关介绍jazz学习资料的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何才能快速自学学会JAZZ动作-----抖胯（电臀）？
2. 学习爵士舞需要有什么基本功吗？

如何才能快速自学学会JAZZ动作-----抖胯（电臀）？

　　爵士舞的扭胯　　要学会向前左后右四个方向出跨。　　首先站稳，腰挺起来，前就是将跨有力度的往前顶，后就是把臀部往后撅，左和右就是将跨往左右顶出去就可以了。其中出跨的顺序应该是：前，左、后、右。先慢慢的四个方向一个八拍，再逐渐加快的，然后是一个拍一个方向的，将前左后右那四个点用跨部连接起来就可以了，坚持每天锻炼很快就可以提高了。

学习爵士舞需要有什么基本功吗？

爵士舞也属于街舞的一种，如果没有任何舞蹈功底的话，

首先要练习身体的柔韧，柔中有力，也就是说拉筋，压腿、下腰、练习臂力以及身体的协调性和平衡性，举哑铃、跑步增加肺活量都是必须的，

爵士舞中很重要之一：脚踝，有很多动作是运用脚踝，所以脚踝的柔韧非常的重要，没有固定的训练计划，必须是根据你个人的体质来***运动量，过多过少对身体都没有好处。

记住练习柔韧的时候要有持劲，不要把韧带拉伤，其次就是多听一些有感觉的歌曲，培养乐感，慢慢的也会有一定的爆发力，爵士舞会跳的相当不错

到此，以上就是小编对于jazz学习资料的问题就介绍到这了，希望介绍关于jazz学习资料的2点解答对大家有用。

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