自备学习资料与自行学习,学生自备教材原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自备学习资料与自行学习的问题，于是小编就整理了3个相关介绍自备学习资料与自行学习的解答，让我们一起看看吧。

1. 做家教要自己买资料给学生做吗？
2. 该怎样开始自练健身，有哪些注意的？
3. 新兵连有哪些训练项目？入伍前需要做哪些准备？有什么注意事项？

做家教要自己买资料给学生做吗？

一般情况下是不需要的，理由如下:

1.做家教是根据学生在课堂上听不懂的地方在进行辅导，一般情况下，利用学生自己已经购买的资料或者是由学校老师要求购买的资料就可以了。

2.做家教一般情况下都是勤工俭学的学生比较多，如果富裕，谁会辛苦的还在家教？没必要自己掏钱给学生买

该怎样开始自练健身，有哪些注意的？

首先，你要明白你的健身目标是什么？是增肌，还是减脂？还是塑形？

第二，根据你的健身目标制定你的健身计划。如果是增肌，要进行抗阻力量训练。并且分化肌肉群训练，例如，周一胸，周二背，周三肩，周四腿，周五手臂。一周五练。

如果是减脂，可以在力量训练后加入有氧运动，强度可为半小时。或者单独的有氧运动训练日。

第三，制定饮食饮食***。增肌的饮食***，蛋白质，碳水，脂肪的比例3：6：1。这是三大营养元素比。还有就是总的能量摄入要大于日常能量消耗的百分之十，这样多余的热量作为肌蛋白合成的能量。

减脂期的饮食大的方向是能量赤字，摄入的能量小于消耗的能量，大于每天赤字500大卡。蛋白质，碳水，脂肪的比例4：5：1。

第四，你这里提到自练，你自己在家练习，还是去健身房练习。在健身房练习那就不用多说了，如果在家里练习，应该自备一些简单实用的健身器材，如：哑铃，弹力绳，杠铃等。

可能对于小白或者新手来说，这些可能太复杂，太麻烦了，但是这个都***好了，你的健身能少走很多弯路，起到事半功倍的作用。建议前期花点时间去看看这些知识。

希望对你有帮助，有不懂得欢迎提问！

新兵连有哪些训练项目？入伍前需要做哪些准备？有什么注意事项？

去部队生活第1步就要跨过新兵连这一关。，在新兵连会经过内务、队列、军事素质、 武器使用等方面的训练，如果你在中学的时候进行过军训，这些都是很好适应的。无非就是强度和要求，要更高更专业。到部队不要带零食，手机，现金，地方衣物，个人用品等，避免检查内务的时候没收，到适应了部队生活以后需要什么按部队要求配备就可以了，现在很方便。

欢迎新战友来到部队这个大家庭，希望老兵的话会对你有所帮助。

新兵连一般在3-6个月的时间，从目前来看，新兵连的新训时间是6个月。这6个月对你来说绝对是一种历练，也是一种成长。

新兵连一般有队列训练，包括站军姿和你上学时军训的内容，需要强调的是，队列训练是基础，内容看似简单，但是非常磨炼一个人的意志。除了训练队列以外还会组织武器的训练，主要有自动***和手榴弹的训练。每周的训练时间里会专门抽出半天到一天的时间进行思想政治教育，这对新兵来说也是一种训练。

新兵训练也讲究方式和方法，有些内容不光要眼睛看到，更要心领神会，做到融会贯通。整个新训期间，“坚持”这两个字非常重要，它贯穿整个新训的始终，用一句话概括的话就是坚持下来，吃得苦中苦，方为人上人。

到部队能带的东西不需要太多，除了部队里发给你的东西，再带部手机，带身平时穿的衣服，带点零花钱就行，其他的部队里都会为你准备好。

我是木子知兵史，感谢你的关注和支持。

你好，我是沐宸粑粑，不凑字数，只讲干货。

首先我先回答你的第一个问题，新兵连都有哪些训练科目？

新兵在入伍前都要进行短则三个月长则五个月的入伍教育训练，也就是我们说的新兵连。在新兵连训练时间占70%，教育占30%。下面我就分别说说。

新兵教育：新兵在入伍前要接受入伍教育，一般包括理想信念教育、军史党史教育、保密教育、管装爱装教育和卫生防疫教育等等，就是通过教育让新兵对部队有一个清晰的认识，并且树牢新兵爱军精武的信念决心。

新兵训练：新兵训练一般包含两个方面的内容，共同训练和军事体育训练。共同训练包括：军事理论、队列、擒敌术、处置突发***件、手榴弹投掷、防爆弹投掷、观察与报知、射击、战术等等。军事体育训练包括：3000米跑、仰卧起坐、单杠引体向上、双杠臂屈伸、基础体能组合。以上所有的科目在新兵连结业时都要进行考核，考核成绩会记录档案。

二、入伍前需要做哪些准备？

我的建议是，如果你的身体素质比较好，可以在入伍前好好陪伴家人，因为入伍后最少两年你是回不了家的。如果你的身体素质一般，我建议你要在入伍前着重加强个人的耐力和上肢力量训练，根据我以往的经验，共同科目训练你只要正常训，结业一般没有多大问题，难点就是在军事体育训练上，尤其是单杠引体向上，好多新兵到结业时都不及格（及格线5个），所以要着重加强上肢力量（小臂和背部）的训练。

另外在生活上，我建议你要养成早睡早起的好习惯，提前进入状态，省的一旦进入部队很难适应。

三、有什么注意事项

我的建议是在入伍时不要带太多东西，尤其是衣服和首饰，因为你在部队根本是穿不上便装的，带了也没用，只需带一套即可。首饰也不要带，比如项链、手表等等，根本是用不到的。可以带一些跌打损伤的[_a***_]，在训练腿脚疼痛时涂一涂是非常管用的。

到此，以上就是小编对于自备学习资料与自行学习的问题就介绍到这了，希望介绍关于自备学习资料与自行学习的3点解答对大家有用。

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