儿童多动症怎样学习指导,儿童多动症治疗指南

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童多动症怎样学习指导的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童多动症怎样学习指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 有点多动，怎样能专心学习呢？

有点多动，怎样能专心学习呢？

为什么当我们专心地做一件事情时，不知道疲劳，做完后才感到疲劳呢？因为太投入了。这也是在定中，太投入就是“道”。因为当我们与事情融为一体时，身心高度集中，达到了心境一体（“心”是自己，“境”是面对的事物），心境一体即是道。而出定后有了散乱心，疲劳也就跟着出现了。

我们已经养成了一种习惯，拖地板，洗衣服的时候，都是在思考问题，或者胡思乱想。一边吃饭，一边考虑问题，还一边聊天。饭吃完了，问题也考虑完了，还觉得挺好，没浪费时间。

实际上，当你吃饭的时候没有用心品尝食物，你并不知道食物是什么味道。同时你还在考虑问题，你也不能专心地思考。

所以说你们在读书、诵经时，眼专注在文字上，心专注在意境上，就是。做日常生活中的每一件事都可以入定。吃饭也是一种修炼的方法：全身心投入地吃饭，所有的注意力都集中在牙齿、舌头和食物上，一顿饭可以吃好长时间。

训练入定最好的方法就是走路，我个人就经常***用这种方法。掌握这个方法后，做任何事情都能入定。拖地板，洗衣服，哪一件事不能入定？

走路的时候不要养成思考问题的习惯，应该全身放松，把思想完全投入到虚空中，哪个地方也不住。在夜深人静的时候走路，或者在纷乱的环境中走动，思想不住在任何地方，按这样去训练就能入定。

如果能这样，你就不会感觉到在走路。这样一天走上100里路都没有问题，也不会觉得累。有时产生一点妄想，会感觉两只脚像踩在地毯上一样。

想对治昏沉和瞌睡吗？吸一口气，沉入丹田，停在那儿，不往外呼。氧气就会顺着中脉输给头脑。头脑有了氧气就不会昏沉，打瞌睡了。

罗马不是一天建成的，专心学习的习惯也不可能短期养成。

从短时间的专注做起

著名的番茄工作法，比较短的专注时间可以只定25分钟。如果题主做不到25分钟的高效学习，可以再次缩短时间，从5分钟或者10分钟开始。坚持一段时间之后，可以慢慢增加到20分钟、30分钟。

排除干扰源

关闭自己的手机，把自己锁在一个相对封闭的环境下，除了学习用品，其他一概收起来。过去考科举的读书人，最喜欢的就是住到寺庙里学习，远离尘嚣才能排除干扰。

玩的尽兴

如果一开始无法静下心来学习，干脆先让自己玩得尽兴一点，甚至狠一点，短时间高强度持续地玩到感觉疲劳、厌烦为止。曾经我特别爱吃牛肉，除了牛肉，别的菜都不怎么吃，后来我妈连续给我做了一整个礼拜的牛肉，以至于很长一段时间之内，看到牛肉我都想吐。

跟着专注的人一起学习

初中的时候，我曾经五毒俱全，游戏机、电脑游戏、武侠小说没有一样不好的，除了班主任的课，其他全逃了。最后被转学到一个非常偏僻的海岛中学，身边的同学没有一个喜欢这些，晚自习的时候整个教室静悄悄的，每个人都在埋头苦读。在这种环境的影响下，我甚至变成了不学习就浑身难受得勤奋少年。

站军姿锻炼意志

虽然不属猴，但小时候的我，安静5分钟都很难做到。上了军校，从站10分钟的军姿开始，一直到后面可以一口气站3个多小时一动不动，眼睛都不带眨一下。很多人认为邱少云被烈火焚烧的时候一动不动不可能做到，但十几年的军旅生涯让我相信，这真的不是神话。

总结：从题主有了关注的念头开始，我已经成功了一半，不管***用什么方法，只要坚持下去，最终都能成为一个专注的人。

孩子多动的话，选择一些专注力的游戏书籍。可以选择他感兴趣的绘画书，图画书，即便孩子不会读，孩子通过里面的绘画也能知晓一二，家长也可以陪着读，或者家长创设问题，跟孩子说这本故事最后主人公怎么样了？最后有没有成功啊？这个小朋友上幼儿园玩得开不开心呢？都做了什么？也可以选择专门的专注力的书，通过找相应的图片，逐渐翻页递进难度，让孩子专注的找要求的图片，如果孩子不愿找，可以***取诱导或奖励性措施，父母可以说这图片呢，我找了半天都没找到，看看宝贝能不能找到，或者是呢，跟宝宝说，如果你能找到要求的这几个图片，那么就奖励你什么什么。

也可以选择益智类的积木玩具。不是简单的垒高或者是排列，而是通过动动脑来完成相应的图案图形。让孩子坐在玩具旁边，父母可以***完成一个作品，完成之后，父母一定要再续和鼓励表扬。

也可以到户外去做一件既能玩又有意义的事情。比如可以和父母做一个手工风筝，完成之后到户外，一起放飞风筝，让孩子有成就感。也可以到小区的草坪里种点什么，准备好铁锹，水桶***。让孩子明白生命啊生长啊一些道理，也是挺好的一个活动。也可以像志愿者一样父母去公园或者是海边，和孩子做一件保护环境的清理垃圾的事情。能培养孩子讲卫生，爱护环境的意识，也能培养孩子专注的去做一件事情。

解决多动的孩子不一定要去培训班报班学习左右脑，机器人等等的兴趣班。父母可以从身边的小事做起，平常多挤一挤时间，陪孩子完成一项项小任务，循序渐进耳濡目染，父母在孩子面前做到了，孩子自然而然去效仿模仿以至于去学习。

引导孩子做事情要善始善终。书看完了，要收拾到原来的位置。玩具不玩儿了，要收放到一起。自己的被子自己叠。自己洗脸刷牙。如果这些在6岁之前能培养成，那么进入小学之后，父母也不用再专，不专心，独不独立这方面担心了。

孩子多动说明注意力不集中，手上做的事和脑子里想的事不相符。作为家长应该正确引导孩子，做每一件事都要专心专注，这样才能有所收获。

该如何帮助孩子改正这个毛病呢？可以尝试着以下几个步骤；

帮助孩子对学习任务进行规划。

首先，由于多动症孩子在执行这方面往往表现得相对差一些，所以制定清楚的规划尤为重要，并严格遵循这些规划，在做规划时也可以使其任务有趣、有激励性，如：和孩子比赛10分钟速记单词，输者有惩罚，胜者有奖励，要记住刚开始时要把学习任务切分成更小的模块，并配合短时间的间隔休息，强化孩子的训练。

好好布置一下孩子的课桌或卧室环境，减少让孩子分心的东西。

第二，帮助孩子把注意力集中在学习情形下，当孩子完成布置的学习任务或者遵守规则时，应立刻给予表扬，这样会让孩子感觉到以前对他而言困难重重的问题，现在他自己也可以做到了，这样会提升孩子的自信心和专注力。

学习过程中奖励惩罚同时使用

第三，当多动症孩子认为他面对的学习很枯燥、无聊、也不会得到奖励时，就会有冲动去作别的事情，如果想让他坚持做一件事，就必须在学习任务进行过程中设置奖励和结果。从而让任务变得更有价值，与此同时也要设置轻度的惩罚，以应对他们放弃任务的情况，所以，当你打算改变孩子的学习情况时，你就要在他表现的好的时候迅速提供奖励和表扬，而当他表现欠佳时，迅速给予轻度惩罚，但不要大声呵斥或者叫嚷，只[_a***_]告诉孩子这么做是不对的，并且取消一些奖励即可。

给孩子更多的反馈。

第四，孩子需要更多的反馈，例如，孩子在完成家庭作业上有严重拖拉问题，与其等他最终完成了所有家庭作业之后再表扬，不如让他先知道，他每做出一道题都能得到积分点，把这些积分点累积起来就能得到一次奖励，同时，要为完成所有的家庭作业设定一个合理的时间限制，到了规定时间，没有完成的题目会被罚掉一个积分点。在写作业的过程中，对孩子专注于功课进行表扬，并且在计算积分点的时候说一些鼓励他们继续努力的话，这样他们才能更好地专注于自己的任务。

到此，以上就是小编对于儿童多动症怎样学习指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童多动症怎样学习指导的1点解答对大家有用。

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