中餐学习资料-中餐基础知识教学

本文目录一览：

• 1、午餐(三餐之一)详细资料大全
• 2、营养中餐的做法大全
• 3、中餐是什么?
• 4、中餐礼仪列举三条有哪些
• 5、中餐有哪些

午餐(三餐之一)详细资料大全

1、◆ 午餐 中的三低一高也是需要特别注意的，即低油、低盐、低糖及高纤维。 午餐一定要吃，有的人因为工作繁忙，午餐就咬块面包完事，这样是非常不可取的，对身体健康也是一大伤害，午餐与早餐同样重要。

2、午餐的网络解释是：午餐（三餐之一）午餐（又名午饭、中餐、中饭等等），是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐，一般集中在下午一点至两点。在中国大陆，午餐的用餐时间通常是上午十一点至下午一点的两个小时。

3、午餐篇 西红柿炒鸡蛋。西红柿维生素C含量高，水分充足，有促进儿童皮肤微循环，预防皮肤性疾病，并且西红柿炒鸡蛋不乏蛋白质、微量元素等营养，是不错的午餐食谱。水煮西兰花。

4、周一：早餐：米粥，油条，豆浆，鸡蛋午餐：花卷，冬瓜紫菜汤，肉丝炒芹菜晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，凉拌笋丝周二：早饭：油饼，鸡蛋，牛奶，饼干午餐：米饭，清炒虾仁，蒜茸茄子，凉拌丝瓜晚餐：米饭，豆腐汤，肉丝炒豆芽，黄瓜炒鸡蛋。

5、午餐：午餐是一日三餐中最重要的餐次之一，应该摄入丰富、多营养的食物。

6、因此，午餐在一天三餐中起着承上启下的作用。午餐的主食可在米饭、馒头、面条、麦片、饼、玉米面发糕中选择。一般成人的副食可选择75克的畜禽肉类和鱼虾贝类，20克的大豆或相当量的制品，以及150克的蔬菜和100克水果。

营养中餐的做法大全

1、酸甜酱材料：瘦肉丝、葱丝、冬菇丝、红椒丝、马蹄丝、酸姜丝各少许。调料 盐、白醋、浙醋、淀粉、麻油、油、沙糖各少许。

2、早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭：小米粥、大***猪肉包子、虾皮冬瓜。

3、早餐：花卷、牛奶、煮鸡蛋1个中餐：米饭黑木耳炒鸡丁、糖醋***、南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。

4、早餐：面包1个、牛奶1杯、煎鸡蛋1个；中餐：米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤；晚餐：玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。

5、制作方法：先将鸡蛋打散，加少许盐拌匀；把植物油放入炒锅，加热后倒入鸡蛋液，煎熟后取出；将米饭用水泡软，沥干水分，加入鸡蛋，用铲子翻炒均匀即可。

中餐是什么?

中餐（Chinese food），即指中国风味的餐食菜肴。其中有粤菜、川菜、鲁菜、淮扬菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜“八大菜系”。

中餐就是中国的菜系 外国的叫西餐， 中餐有八大系 鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽。

中餐，是一个汉语词语，意思是午饭，同时又有中国式的饭菜的意思。[1]中文名 中餐 外文名 chinese food，lunch，chinese meal 拼音 zhōng cān 词语释义 基本解释 午饭。 指中国式的饭菜，别于西餐。

中餐的词语解释是：中餐zhōngcān。（1）中国风味的餐食菜肴。中餐的词语解释是：中餐zhōngcān。（1）中国风味的餐食菜肴。拼音是：zhōngcān。注音是：ㄓㄨㄥㄘㄢ。结构是：中（独体结构）餐（上下结构）。词性是：名词。

中餐礼仪列举三条有哪些

1、请客要早通知，6：00入席，5：50才叫客人来，不合适。主人家不能迟到；客人应当早到5－10分钟，这是非常体贴的客人哦，注意掌握，自然宾主皆欢。

2、中餐吃菜礼仪有哪些擦手中餐宴席进餐伊始，服务员送上的第一道湿毛巾是擦手的，不要用它去擦脸。上龙虾、鸡、水果时，会送上一只小小水孟，其中飘着拧檬片或玫瑰花瓣，它不是饮料，而是洗手用的。

3、中餐礼仪列举三条如下： 座次：正式宴会中，最得体的入座方式是从椅子的左侧入座。落座时，应调整姿势，保持身体端正。 用餐：在正式的场合，要用公筷来传递食物，不能用自己的筷子。

4、擅自作主，主动为别人夹菜、添饭。水杯主要用来盛放清水、汽水、果汁、可乐等软饮料时使用。不要用它来盛酒，也不要倒扣水杯。另外，喝进嘴里的东西不能再吐回水杯。

中餐有哪些

杏花楼，是国家保护商标，中华老字号，是最具影响力上海老商标，中国商业服务名牌，国际中餐名店，中国商业名牌企业，上海名宴，上海餐饮业著名品牌企业。

中餐（Chinese food），即指中国风味的餐食菜肴。其中有粤菜、川菜、鲁菜、淮扬菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜“八大菜系”。

红烧肉：以五花肉为主料，加入红烧酱油、豆豉、姜片等，烹饪而成的一种菜肴，外国朋友喜欢它酸甜可口的味道。糖醋排骨：以排骨为主料，加入糖、醋、料酒、葱姜等混合而成的一种菜肴，外国朋友喜欢它酸甜可口的味道。

在国外留学期间，对于留学生来说，最痛苦的便是无法吃到美味的中餐了。

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