辟谷指导师学习,辟谷指导老师

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辟谷指导师学习的问题，于是小编就整理了2个相关介绍辟谷指导师学习的解答，让我们一起看看吧。

1. 正在学习辟谷，该怎么找到优秀的伴侣？
2. 辟谷7天的详细流程和食谱？

正在学习辟谷，该怎么找到优秀的伴侣？

首先问题有点懵，这个需要什么伴侣？是双休吗？普通人眼中的辟谷就是不吃五谷，水果啥的照吃不误，。高人的辟谷是功力自然到了，能能节食和从空气中汲取一定的营养来维持生命活动，将积郁在肠道和内脏中的垃圾排出体外，也会用***的药物，比如松针，来帮助代谢。伴侣不是必须的。

关于辟谷，意思就是辟开五谷。古代有些人说不吃主食而食其他东西，以此来调气血，还有药物辟谷，也是这个目的。这些做法在我看来并不科学，人生病不是因为饮食五谷相反，不食五谷而食其他东西，更是至病的根源，特别是生吃水果，直伤脾胃而生痰，也是古医学和今天临床所证实的！文归正问，你要辟谷，首先得到对方的认可，否则不会有理想可言，凡事都要志同道合的。我本人就不认可，因为这东西经不起历史和科学的的推敲！古代的东西既有精华，也有糟粕，这是我们学习先人的态度和办法！

1，一切借助水果、代餐、药物达到的所谓“辟谷”，都只能算“简食”，搞噱头唬人的，不是真正的辟谷，真正的辟谷是气满不思食，进入后天返先天的状态，要真功夫的。

2，如果您没有修行基础，要达到真正的辟谷态是需要明师指导和帮助的。自己冒然断食可能会伤身甚至有危险。

3，您所谓的“伴侣”，如果是指老师和同学，我知道哪里有。如果是“双修”，那您想多了。

不客气地说，想靠辟谷得健康长寿的人基本脑袋有坑。

所以你就看看有谁脑袋坑比你还大就找他一起练。

人活着太努力养生不但没意义，而且容易得反效果。很多长寿的人基本都不太养生，靠得是去留无意的洒脱，因此得到平静快乐的心态，这是健康基础，因为现在不缺吃穿了。当然不是说放纵自己，放纵是破罐破摔心理，要不得。

人总是要死的，怕死主要是太高估自己的重要性，这个要多看看他人的优秀之处，需要认识到人是生生不息的，无穷尽，比你优秀，新鲜的人多了去，老的不去，新的不来，世界一片死气沉沉怎么会好。

到了什么也做不了，生活没有乐趣的时候，该死就死对自己才是好事。平常不乱来就行了，其余的生死有命，禁欲而活，就算活得久，可到底是为了什么？为了修个木乃伊流传下去吗？真实瘆人的恶趣味啊！

不知道谁传的坚持控制吃素就是辟谷，祸害了多少人！辟谷是道家通过严格的修炼方法进行性命双修，精气神达到非常饱满的时候，是一种自然不食少食的现象，并不是自己强制刻意追求来的。强制刻意控制饮食进行辟谷是一个误区，也是非常危险的。关于男女双修，正统的修炼称为旁门左道！

辟谷7天的详细流程和食谱？

第一天的时候，喝几杯菊花茶或者是喝白开水。

第二天的时候，继续喝菊花茶或者是白开水。

第三天的时候，喝花茶或者是白开水，肚子饿了的情况下，可以吃一个苹果。

第四天的时候，喝白开水，吃一个苹果或者是一根黄瓜。

第五天的时候，喝花茶，吃一个番茄或者是几颗鲜枣。

辟谷是指在一定时间内不进食任何固体食物，只饮水或果汁，以达到身体排毒、净化和修复的目的。

辟谷7天的流程一般分为三个阶段：

准备期、辟谷期和恢复期。

准备期：

在辟谷前一周，逐渐减少肉类、油腻、***性食物的摄入，增加蔬果、水和果汁的摄入量，让身体逐渐适应。

到此，以上就是小编对于辟谷指导师学习的问题就介绍到这了，希望介绍关于辟谷指导师学习的2点解答对大家有用。

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