心理服务示范单位经验交流,心理服务示范单位经验交流材料

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理服务示范单位经验交流的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理服务示范单位经验交流的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询师靠谱吗？能记住每一个来访者吗？
2. 心里的委屈无人诉说，很难过怎么办？
3. 工作久了感觉很烦躁不安，怎么办？

心理咨询师靠谱吗？能记住每一个来访者吗？

谢邀。

首先，我想说明一下心理咨询的作用。

很多人认为，心理咨询师是要解决来访者的实际问题的，并且最好是快速。如果不能达成这一目标，那么心理咨询师就是“不靠谱”，甚至“骗人的”。

还有一些人，将心理咨询与心理治疗相混淆，因为心理咨询师不能解决如器质性精神障碍、人格障碍、精神分裂症等异常心理而因此认为“心理咨询不靠谱”。

这其实是对心理咨询的一大误解。

首先要界定一下心理咨询师和三甲医院或是精卫中心精神科的医生是有所不同的。

精神科的医生是有处方权的，属于医院系统，一天门诊的病人非常多，给到每个病人的时间是有限的。

心理咨询师是没有处方权的，只能提供心理咨询，严重的精神患者需要去医院就诊并配合心理咨询进行治疗。一次心理咨询的时间在50分钟左右，根据治疗方案的不同，频次不同，一般会是在一周1至多次。每次咨询之后，心理咨询师需要做个案记录，并且还需要有督导老师共同来面对难处理的个案。

心理咨询师和来访者会就其内心世界的困扰，进行深入探讨。因此心理咨询师与每一位来访者都是有很深的关系链接的，并不仅仅是去医院看病，看完就走了。

感谢您的邀请！关于心理咨询师是否靠谱，在社会上会听到不同的声音。心理咨询师是一份职业，也是人们在社会中所从事的作为谋生手段的工作，同时，为社会承担一定的责任和义务。因此，心理咨询师必须有深厚的理论知识和精湛的专业技能，具备较高的综合素质和职业道德修养，并具有高度的责任感和奉献大爱的精神，才能为需要帮助的人提供高质量的心理援助。就如同一位专业知识丰厚，业务水平高深的医生为患者诊治疾病，问诊详细，诊断精准，对症用药，就有助于疾病快速康复，医生是救治病人的躯体疾病；心理咨询师是疗愈病人的心理创伤，达到自助助人的目的，这样的心理咨询师就有安全感，就是靠谱的，否则，就会是另一个声音，害人害己。希望我的粗浅回答对你有帮助！

心理咨询师是否能记住每一位来访者，这就要看咨询的时间长短或来访者问题的情况说明，如果来访者属于特殊的案例，就会记忆深刻。还有，专业心理咨询师会建立来访者个人档案，当然是保密的，要为来访者负责任，也是心理咨询师必备的职业操守，这种情况就不必特殊记忆，需要时查找资料就好。

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

很多人会质疑：心理咨询，心理咨询师真的有用吗？

心理咨询的作用大致可分为以下几种：

一、倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，则能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。

二、辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询师和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。

三、磋商对策。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而心理咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路。

四、平衡情绪。心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。

五、促进成长。心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。

当然，这世上没有包治百病的良药，同样，心理咨询的作用也是有限的。因为在心理咨询中，作用的大小不仅取决于心理咨询师的学识和努力，同时也取决于当事人的意愿。因此要想取得较好的心理咨询效果，不仅要找一个可靠的心理咨询师，首先自己也要抱有治愈的决心和信心。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

你好。

一、心理咨询师是否靠谱

首先，咨询师要执业，必须通过国家考试，获得心理咨询师的资质；同时，要接受培训、督导、个人体验。

这是基本的门槛。

另外，咨询师的人格、品德、心理与行为特点千差万别。

咨询师和来访者的匹配程度也会影响咨询效果。

可以说，大部分咨询师是靠谱的，也有小部分可能不靠谱。

二、咨询师能否记得每个来访者？

1.每次咨询，咨询师都要记录下个案报告，收集和梳理来访者的资料信息。

2.大部分来访者，咨询师应该记得。但是，如果咨询量很大，时间久了未必能记住。另外，电话[_a***_]咨询，更不容易记住。

心里的委屈无人诉说，很难过怎么办？

感谢邀请！

心里的委屈无人诉说，很难过怎么办？

人的一生当中有喜怒哀乐，当我们遇到喜事时不留恋，因为留也留不住，当我们遇到悲伤时不要太悲伤，因为太悲伤会伤身体，要时刻控制自已，最主要的是不解决问题。所以我们不要把得与失看得太重，喜怒不行于色，保持心情平静，找出解决问题的方法来化解问题。不能解决的留给时间，让时间证明一切，让时间化解一切，只要我们胸怀宽广一切都不是问题！

当今我们正处于高科技的时代，人们都很忙，当我们遇到不开心的事，心里的委屈无人诉说，我们就自己劝自已，不要生气，要看开，既然快乐也是一天，不快乐也是一天，那我们就认真过好每一天。做好自己的工作，多学习，多运动，多看看喜剧电影和电视剧，让自已大笑排出体内的阴气，多听欢快的歌曲，心态阳光了，一切都好了。

为人心必所同，***都有一本难念的经，什么是委屈，委屈是心中的折磨，折磨自己的心身，成为郁闷在心，少进饮食而体倦乏力，面容憔悴忧思不佳。

如果何必呢，将委屈抛掉自知明理，风吹雲散若无其事，不必给人可说，自己没有亏心事，半夜不怕鬼叫门，自解除困忧，饮食可佳，身体健康，快乐幸福！

谢谢，你心里难过不好受，我不知道你是遇上什么事？如果可以说出来，又没地方去说，可以写成文字，发到今日头条上，今日头条是个大家庭，大家都可以给你出出主意也不错哦！

心里委屈和在不知不觉中就躺枪，那个感觉很无助，有时喝一点小酒，想缓解一下在心里迈不过去的那个坎。

越喝小酒，烦恼越多，有的事情还不能找人去倾诉。

那一刻的感觉，就好像每一个人都在躲着你，叫天天不应叫地地不答的感触……

最后想到，我又没做错什么，我自讨苦吃干什么，睡又睡不着，吃饭又没兴趣……

醉眼朦胧时，在内心世界告诉自己【一切放下，】告诉自己要坚强，告诉自己要放松自己那一颗心态，一切为自己而活，不要纠结没必要的事情，在这个时刻心里也就释然了！

开心面对一切，勇敢面对未来，只要自己没做错什么事情，那就快快乐乐生活，为自己，不是看别人脸色活着，那样会很累很累……

要学会：“一切放下！”

心情不好学会安静，勿燥。人生没有过不去的坎。每当我心情不好的时候我会出去散散步，呼吸一下新鲜空气，把心里的不畅排出去，然后回家看头条，看搞笑视频，与朋友沟通，点点赞，让怨气消失。学习是解决不畅的最好良药。学会了忍让就是对人生最好的回答。我一天要在头条上最少要看两个小时以上，头条上有我们学之不尽取之不尽的好东西，有如画的风景，有动听的歌谣，有千奇百怪的***，有人文地理各种各样的***，人世间的酸甜苦辣应有尽有，这是一个很好的平台值得我们学习。

工作久了感觉很烦躁不安，怎么办？

长期的工作让您感觉很烦躁，很疲惫。很多人都有这种感觉。

1、让我们找出工作中让自己烦躁的原因。是工作压力过大，还是人际关系的困扰，或者是工资太低等。这些都有可能困扰我们心情，影响我们工作状态。如果是工作压力过大让我们感觉到每天有太多太多做不完的工作，这个时候就需要我们调整工作方法，是真的有这么多工作，还是我们的工作方式出了问题，解决这个困扰很简单，我们将每天所做的工作整理列表，哪些是必须马上做的重要工作，哪些是次要工作，哪些必须自己亲力亲为的解决，哪些可以寻求同事合作完成。安排好这一点，就能轻松一些。

2、不要过于追求完美，苛责自己。无论生活中还是工作中，人无完人，不要对自己要求过高，尽量摆脱完美主义者的标签。降低要求，放松自己减轻自己的压力，同时也减轻身边人的压力。

3、如果觉得自己工资不够高让自己很烦躁，那么需要我们远离虚荣，名牌服装、名牌包包、高档化妆品、豪车豪宅目前为止都离我们很遥远，也都是过眼云烟，当下在我们能力范围内享受生活可以使我们放松心情。

4、给自己一点读书的时间，虽说现在生活节奏快，压力大，电子产品充斥着整个社会，人们获取知识的方式和途径越来越简便，越来越多，但是我们还是要留给自己读书的时间，思考的时间。安排好时间去图书馆，阅览室放空身心看一本自己喜欢的书，将自己身心压力释放也是不错的选择。

5、给自己休息的时间，抽出时间让自己有休息的机会。可以约好友三五成群去郊区远足，感受大自然的和谐，放松身心。回来更投入的进行工作。

暂时就想到这么多，顺祝:生活愉快

到此，以上就是小编对于心理服务示范单位经验交流的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理服务示范单位经验交流的3点解答对大家有用。

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