儿童视力保护经验交流材料,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童视力保护经验交流材料的问题，于是小编就整理了1个相关介绍儿童视力保护经验交流材料的解答，让我们一起看看吧。

1. 可以提高小孩视力的方法有哪些？

可以提高小孩视力的方法有哪些？

保护视力，重点不在眼睛，而在肌肉。

眼睛看远、看近都要通过一个叫做“睫状肌”的肌肉调节，如果感觉眼睛看不清的时候，就说明这个肌肉的调节作用变得很弱了。

而戴眼镜就是用镜片来暂时解决这个肌肉不调节的问题。

通过练习眼周围的肌肉，可以促进眼睛周边的循环来帮助恢复视力、并且解决眼睛肿痛、流泪、痒等问题。

1，放松，眨眼睛。

2，眯眼睛，稍微用力，以眼睛觉得酸痛为佳。

3，视线上下移动，唤醒睫状肌，向上看时要用力，一直看到边儿，这时会觉得眼睛里面、后面酸痛，很不舒服。

4，视线左右看，用力。看到边儿的时候，会觉得眼睛后面酸痛。

5，视线划正方形，一样用力。动作不要太快，要让眼睛酸胀为宜。

6，视线划圈，动作加快，用力，眼睛酸胀。

很高兴看到这个问题，希望我下面回答的，能帮助孩子^_^

孩子4岁，左眼视力0.02，咋样治疗才能视力提高^_^下图有个孩子视力各个阶段的发育正常值，可以看看，然后分析孩子情况

你只说明孩子左眼0.02的视力情况，右眼希望一切都好，孩子在4岁，一般视力在0.6前后，眼轴发育23.5 现在孩子视力0.02左眼，建议去眼科医生好好散瞳查查。是高度近视，还是高度散光，或者是远视散光等，或者是弱视情况，只有合理的处方，才能有适合的矫正方案！

***如是屈光参差性弱视，需要遮盖训练，***如是远视性弱视，也需要光刷治疗，一定检查出结果，才能制定合适方案！

恢复孩子视力，是一个既可以说漫长也可以说短促的过程，根据不少人讲，查阅资料，我建议以下几种方法来逐渐恢复孩子视力：

1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，***眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。

5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

眼睛近视有什么危害

1、影响学习、生活质量：近视眼不单指视力低下，而且眼睛经常会感到干涩和疲劳，精神难以集中，有时候还会有头晕的现象，这些都会让孩子在学习的过程中受到困扰，可能影响孩子的学习质量。

首先要知道近视形成的原因有：遗传因素，光线因素，坐姿因素，饮食因素。你可以从这四个方面改善。如果是遗传，也可以通过人为干预，降减度数。光线因素：不能在强光或昏暗的灯光下看书。坐姿是影响视力的重要因素，良好的坐姿，保持脊柱挺拔。饮食因素，要多吃维生素A和柑橘类食物，控制甜食。

另外 ，平时，不要长时间近距离用眼，用眼 40分钟后，要休息10分钟。

到此，以上就是小编对于儿童视力保护经验交流材料的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童视力保护经验交流材料的1点解答对大家有用。

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