初中学习心理指导,初中学生心理指导方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初中学习心理指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍初中学习心理指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 初中阶段，如何培养良好的学习习惯？
2. 初中生学习压力大怎么疏导呢？

初中阶段，如何培养良好的学习习惯？

初中阶段对中学生来说真的是太重要了，一个人独立自主的性格就是从初中开始培养的。我上初中的时候学习成绩很好，基本都是全年级前五名，或者全班级前三名。现在，我作为一名教育从业人员，结合我本人在初中的亲身经历和大家分享一下，如何培养良好的学习习惯。

首先，初中是我们长大成人迈出的第一步，你发现很多初中生都是从初中开始离开父母，远走家门，中国的很多初中生都寄宿在学校，这就是青少年开始迈向人生独立自主的第一步。记得我上小学身体弱，每年冬天都感冒发烧两三次，每次都要打吊瓶才能扛过去，后来我上了初中以后，为了不让父母为我担心，我在心里暗下决心，一定要好好照顾好自己，所以，为了调整好身体，我我改变了以前不爱喝水的的习惯，我每天晚上学习四个小时，每天多要喝掉两暖瓶水，从此，每年冬天，我再也没有感冒发烧过，因为，我每天晚上坚持学习四个小时，逐渐养成了自主自立的学习习惯，所以我的学习成绩在学校非常好，在初中曾经是连续三年全年级前五名。当我们养成了独立自主的好习惯，我们就可以独立自主的自己学习新知识，这样，我们就可以更好的让自己的学习越来越自己做主，学习成就就可以不断地提升了。

其次，在学习过程中，你一定要养成主动疑问的好习惯，不管是我们做新知识的提前预习，还是在新课程的学习现场，有问题，有疑问，一定要及时向老师多请教，多问问题，为什么呢？因为，初中生这个年龄开始一步步走近成年，在这个年龄成长过程中，一定要养成胆大心细的好习惯，很多成年人你往往会发现，不管在学习还是工作当中，我们会发现，积极主动，胆大心细的人往往能抓住很多机会，不管是升职的，还是创业赚钱的，往往胆子大一些的人机会就多一些，胆大心细的好习惯不是天生下来就有的，也不是一天就可以养成的，而是在人生成长的漫长过程中，不断的锻炼，不断地累积起来的，记得我小时候做事情没有什么主见，后来我认识到这个性格的不足，我就开始主动的改变自己，我觉得，一个人，特别是一个男人一定要有主见，这样才值得拥有未来，为了培养自己胆大有主见的好习惯，我强迫培养自己的主见，我发誓觉，要学会不断地自己做决定，宁可把一个错误的决定坚持做到底，也要把自己的有主见的好性格好习惯培养起来，这样，才能主宰自己的人生，现在看来我成功了，就是因为初中阶段的坚持，才让自己拥有主见的好习惯。

最后，初中生需要养成的好的学习习惯就是坚持写日记，写日记真的是太重要了，因为每天拿出半小时来写日记，每天能够不断地总结自己学习心得，在自己写日记的过程中，我们就会发现我们的学习方法可以有更好的，我们的学习效率可以有更高的，我们可以养成自学的好习惯，而且通过养成写日记的习惯，我们还可以提高我们作文成绩，真是一举多得啊。很多人觉得不现实，其实，你发现现实中真正有成就的人都有每天写日记的好习惯，写日记的好习惯值得每一位初中生养成。

总之一句话，命好不如习惯好，初中阶段是青少年成长的重要阶段，它不仅仅是知识打基础的成长阶段，而且是人生智慧的重要的累积阶段，愿每一位有梦想的青少年把握好它，通过培养良好的学习习惯，让人生更精彩。

回答问题比较晚，我来说点白话吧。方便阅读

第一：家长要重视学习。这样孩子才能重视学习

第二，家长不要干涉孩子太多，这样会让孩子觉得怎么都不对

第三，家长看到孩子有好的学习方法要夸奖，要鼓励。看到不好的学习习惯要告诉孩子最好不要这样

第四，要让孩子知道，你之所以要学习，是因为你需要学习，而不是我让你学习，你学习是为了你自己而不是为了我，极大的调动孩子的积极性。

第五，在孩子需要帮助的时候提供精神和物质支持

可能有人说了，你说了半天都是说家长，那孩子要如何培养呢

孩子就知道两点就行了：

我要学习好！我不要落后。

多和老师以及同学交流学习

初中是人生的重要阶段，已经进入青春期，即将步入成年。

初中生精力充沛，记忆能力强，充满了渴望和追求。看似懵懵懂懂，似懂非懂，其实是人生打基础的最好时机

习惯是一种养成教育，开始并不一定是自觉的，但日日月月都这样做，习惯成自然。所以对于初中生，家长和学校还不应当过于放松管理，要帮助他们养成好的生活学习习惯。其实要求很简单，做事有条理，有规矩，能够自律。

对于初中生，只注重学习习惯的养成已经不够了。要注重培养他们的兴趣爱好，责任心，有一个好的价值取向和人生追求。有了内在的动力，对养成好的学习习惯，有很好的促进作用。初中生已经有了一定的独立思考能力，对是非曲折有自己的判断，所以要很好的加以引导。既不能管得太死，也不能放手不管，孩子才能形成自己的独立人格。有了好的基础以后，高中的孩子一般不需要过多的管，只是在关键的时候进行指导就可以了。

其实这个问题不好回答。现在普遍认为应该从小学一二三年级开始培养孩子的学习习惯，比如上课认真听讲，按时完成作业，阅读课外书，不拖拖拉拉，孩子越小习惯越好养成。

[_a***_]孩子小学做的好，到了初中在学校老师的约束下自然就会延续下去。而如果小学时家长没有帮助孩子养成好习惯，发现越大越难管，到了初中再想重新管就很难了。

初中本来应该是能够自己坐下来主动学习的阶段，现在可能却因为到了青春叛逆期，经常接触电子产品，而对学习没有兴趣，更谈不上主动学习习惯。

毫不留情地说，一个孩子到了初中阶段就基本可以判断未来怎样了。除非一些特殊***的发生能够改变孩子，不然很难。

我的一个侄子在初一下学期开始突然就知道自己主动认真学习了，因为这时他有了小妹妹，可能激发了他作为大哥哥的责任，突然醒悟了。

如果没有类似的***能够激发孩子醒悟，要想让孩子在初中作出大的改变，重新养成好的学习习惯，那就需要家长拿出大量时间和精力学习如何与青春期的孩子相处、沟通交流，获得孩子的充分信任，才可能让孩子重新爱上学习。

初中阶段，如何培养良好的学习习惯？

我初中三年，没人管过我的学习，但是我从全县两百名左右，最高考到全县17名。我就说说我的感受和一些想法吧。

1、学习动力。为何要学习，我学习是为了啥，如果动力十足，就会成为良好学习习惯的垫脚石和氧化剂，很快就会养成，而且不知疲倦。当时我的想法是，我觉得成绩好很棒，优越感，虚荣心也得到满足，老师会喜欢我，同学会尊敬我，家里人也会以我为骄傲，我就喜欢那种感觉。当时其实没想过别的，更别说梦想啊那些。这是内动力，后来发现，成绩好果然不错，我还拿了奖学金，经济也得到了满足，这是外动力。当然现在的孩子们，爸爸妈妈爷爷奶奶各种物质奖励，也不错。所以，后来，我经常挑灯夜战，也没觉得什么，就是觉得，学习就是很不错。

2、有了动力，就是行动。初中阶段，知识难度整体不大，考试也相对简单，题型变化也不是很多，所以，很有机会脱引而出，成为班级甚至全校的佼佼者。第一，预习和课堂。这一部分在如果你有了我所说的动力之后，会变的很简单，因为我就想比别人快，就想比别人学的早，学得好。当然，预习可以提前知道那些知识的难度，如果难，我会在课堂上把他解决，如果简单，我会自己增加一些难度，自己去找一些题来做做。我都忘了初中那会课堂打不打瞌睡，但是，初中，你一定要知道，教材内容时什么，你是否理解和记忆了。所以，预习和课堂很重要。

3、刷题和总结。由于初中阶段知识难度不大，题型变化也不大，所以，通过自己的刷题是可以提升很大的。我以前有个学生，初二下册物理没怎么听，就靠刷题，刷了两本书，然后看到题就会做了。当然，她本身也很厉害，后来全县前十。在知识没有什么问题的前提下，可以针对的做一些题，然后自己总结没有做对的题，一定要思考原因，无论是粗心，还是知识点不到位，都要自己去反思。

4、平时的书写一定要好，要有耐心把字写清楚。这个需要自己自律，不要为了赶时间，把字写的很潦草，以为赶时间，其实后来自己都不愿意看这个字。特别是考试的时候，书写的工整能够让阅卷老师心情愉悦，对你很有好处。所以，书写一定要严格要求自己，当自己习惯后，就没什么问题了。

5、考试的时候最好不要提前交卷，养成多计算，多看题的习惯，尽量把时间用完。考试后的总结，每次考试后，都要整体分析整个试卷是否满意，有没有不该丢的分，自己有没有只是缺陷，然后查漏补缺，因为考试毕竟是证明自己的手段，所以一定要严肃对待。

整体就这么多，这些东西，说起来容易，但是做起来看自己的坚持，坚持一学期，感受到学习带来的快了和成就感以后，就轻松习惯下去了。

初中生学习压力大怎么疏导呢？

每个孩子特别是负责任的孩子，随着年龄的提高，随着家长要求的。高度不断给自己的施压，总有一天会压力太大而觉得自己难以承受，作为一个初中的孩子如何面对这种压力呢？

首先应当有一个释放压力的方式，释放压力的方式非常的多，通常我们可以表达的就是唱歌跳舞，疯狂的扭动，这些都是自我隐私的一部分，没有必要在大庭广众之下而做，只要能够缓解自己的压力就可以。

其实最建议的发泄压力的方式还是买一个拳击手套没事打一打，或许压力能够释放很多，心情能够好很多。

其实我觉得每个人应当适当的降低自己的一些要求，社会的发展过程不是建立在一个人的成功基础上的，它是整个社会的平均水平，所以我们只要保证自己的心情愉快，精力充沛，保证自己学习的状态是最佳的就可以，没有必要给自己提出过高的要求，提出无法实现的一些要求。

初中生朋友们一定要注意缓解自己的压力，是我们人生的一个方法，也是我们在以后的工作中，在以后的人生成长中所必有的一种技能，当然不能过度缓解，觉得任何事情都无所谓，那就缓解过度了。

检验的话，文化人可能有更多的方法，你只需要选择您最适合的就可以，没有必要完全参照别人的。

谢谢悟空邀请❤

孩子上学学习有压力属正常情况，也是一个普遍现象。有的同学善于控制自己的压力，能把压力变动力，这些同学看起来学习充满干劲，外人以为他们没有压力。当然也有另外一些同学，他们不善于利用自己的压力，在压力面前畏首畏尾，表现出各种焦虑和各种的无法投入。

怎么才能调控压力呢

❶准确定位

要对自己有个准确的定位，目标不宜定的太高太远，要保证自己跳一跳就能够着。这个目标包括目标学校、目标分数、目标位次。所以感到压力大了，就适当的调整一下目标给自己一点信心，有了信息压力小了，动力足了。

❷找老师聊天

找老师聊一下最近的状态，把自己想说的都说出来，老师会给你提供一些建议，不管这个建议是否有效，至少你把自己的苦恼和压力倒了出来，这时你的心情会好很多，心情好了压力自然就没了。

❸疯狂刷题

到此，以上就是小编对于初中学习心理指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于初中学习心理指导的2点解答对大家有用。

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