没有专人指导怎么学习篮球,篮球没人教如何自己练好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于没有专人指导怎么学习篮球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍没有专人指导怎么学习篮球的解答，让我们一起看看吧。

1. 篮球水平高的人是怎么变强的？你有哪些方法？
2. 放学家里无人，上延时班要收费，自己在校园打球玩行吗？
3. NBA比赛中，有些球员命中率很高，但出手次数很少，为什么不增加他们的出手次数？

篮球水平高的人是怎么变强的？你有哪些方法？

一般的业余爱好者，成年以后，在没有专人指导的情况下，是很难大幅度提高技术的了。

但是，提高身体素质会让你在野球场的地位大幅提高。特别是系统性的力量训练和体能训练。打球之余去健身房请个靠谱的教练，练3-6个月，保证让野球场的球友刮目相看。

水平的提高个人认为有3点

1.篮球基本功，包括运球和投篮，基本功无非就是多练，孰能生巧

2.身体素质，好的身体素质才能支撑你在身体对抗的环境下去做技术动作，去投篮，不然再好的技术也发挥不出来，所以我们看美职联经常会听得到谁的卧推多少，很有代表性的数据

3.意识，也就是我们通常所说的球商，我觉得这是最重要，基本功和身体素质可以通过训练提高，球商这东西光练也不见得管用，之所以说它重要，是因为它影响着你在特定对抗下该如何使用技术动作摆脱防守，或者投篮的时机，或者是该助攻队友还是自己一味的单打。意识这东西我觉得对篮球选手来说一是要自己平时多琢磨，二是可以多看比赛视频总结分析来提高。

作为一个篮球爱好者（非职业）人员，经常在学校的野球场打球的人，我来就自己的情况简单的谈一下这个问题。

首先，身体素质是一切运动的基础，这是我最为深切的体会。没有好的身体素质为前提条件，一切都是白搭。即使你有再华丽的运球，再精准的投篮，再好的篮下脚步与技巧，在没人防守的情况下可能百发百中，但是在对方的防守对抗下，你的动作会变形，会突不进内线，这时候你所有的技巧都是白搭。所以，要科学合理的增强自己的对抗能力，比如跑步，哑铃，杠铃，深蹲，单杠，俯卧撑等，要坚持训练。

其次，是要有扎实的基本功。在篮球里边的基本功是很重要的，运球，投篮等，要每天保持大量的锻炼，这样才会产生肌肉记忆和手感。就像科比曾经一天联系投进1000个三分球，欧文也曾经运球上下楼梯，在训练场上固定路线闭眼运球穿梭等等，我们虽然不能和这些NBA巨星相比，但是媒体保持自己的训练时间也是必要的。另外，投篮不是浪投，而是要有目的的投篮，每一次投篮进球与否，手感和肌肉记忆，队下一次投篮位置出手高度、角度和力度都有借鉴和指导意义。

第三，多看***。有条件的话可以把自己打球或者训练、比赛的***录下来自己看，通过***能找到自己的很多不足，然后针对性的练习和改正。然后就是看篮球训练营的节目或者***，这些技巧对提升自己的能力都会有帮助。但是对于NBA的球赛或者技战术分析，个人觉得没有什么用，首先我们平时打球的速度和爆发力和他们相差太远，基本功控球、传球、投球能力根本不在一个层面上，看了无异于拔苗助长。我们还是扎扎实实的做好当下，一步一个脚印的练好身体素质和基本功，这在野球场上基本上就不会吃亏或者丢人。

作为一个业余篮球爱好者我所知道的只有这些，写出来仅供广大篮球爱好者参考交流，如有不妥之处还望各位不吝指正。

放学家里无人，上延时班要收费，自己在校园打球玩行吗？

这是一个全国各地普遍存在的问题，中小学很早就放学了，孩子如果回家，大人还没有下班，家里就没有人，进不去家门，就算是自己带钥匙进入了家门，一个人在家及也不安全。个别学生爷爷奶奶姥姥姥爷可以接一下，但是老人毕竟身体都不是很好，有时候也是也不从心，甚至不能很好看护学生回家和学习。

于是有的学校开设了延时班，对不能回家的学生进行看护，但是这是要收费的，因此有的家长不愿意付费上延时班，毕竟这是一笔不小的费用。

有些家长就想让孩子放学了在学校打篮球，既锻炼了身体健康也不耽误回家，等到了家人下班再回去，这样的想法很不错，出于人道有的学校会允许的，但是也不排除有的学校不允许学生放学在学校玩篮球，怕出了安全问题说不清，再者你不上收费延时班怎么可能留你在学校呢？

其实我们国家应该把中小学的在校时间安排一下，和上班时间进行一下对接，可以早上晚到学校，放学稍微晚点，这样学生放学就可以直接回家啦，可谓一举两得！

个人观点仅供参考！

谢谢你的邀请。看来你还是沒有寄宿的初中生，放学后家里无人，而你又无钱上延时班，自己又沒有开家门的钥匙，你就拥有了放任自由的几个小时。按道理说，你所在学校应该知道你的情况，起码班主任是知道的。应该对你这几个小时的自由活动有所安排。如果学校沒有安排的话，你自己也应有个安排。

留在学校打球当然可以，锻炼了身体，提高了球技。但一个人玩球有点枯踩，有点寂寞，沒有了竞争，就会失去兴趣。你可以把作业作完，把知识巩固一下，看看课外书，如果学校地处农村，可以到自然界中蹓跶一下，亲近大自然，认识大自然。如果是城市，可以到公园，图书馆，几个小时一下就过去。

愿你的读书生活丰富多彩。

今天已超过了两篇问答，犯规了。

都是家长宠出来的！放学家里没人就自己在家把作业做了，顺便放把米下锅插上电煮饭，作业写完饭煮好了家长就回来了！我们那个年代二三[_a***_]开始就要煮饭，那时候蜂窝煤还要换煤砖的，现在电饭煲安全多了！

理论上来说，家里没人，上延时班要收费，孩子自己在校园打球，应该是可行的。但是，现实很骨感：大多数情况下，这种想法不可能实现。

不要说放学后在校园里打球，一般来说，放学后逗留在教室或者校园里看书写作业，都是学校不会允许的事情吧？

打球万一受伤，或者孩子之间发生矛盾打架伤了人怎么办？孩子逗留在教室里或者校园里看书聊天写作业，发生吵闹出事怎么办？孩子结成小团体溜出去干点坏事、危险事，怎么办？

就算学校安排了专人在一旁负责陪同和照看——不考虑学校因此增加的人力负担，也是难保周全。万一出了意外，毫无疑问，学校要承担主要甚至所有的责任！

试问，有几个学校会心甘情愿让自己去冒这样的风险？老师们正常上课时间都是战战兢兢如履薄冰，不敢用言语***现在的一个个小祖宗，最怕学生一个想不开，离家出走一次都会要了老师和学校的命，哪里还会在放学后愿意招揽这样出力不讨好的差事？

本人所知的学校，放学后会在特定时间里清场，不让学生在校内逗留。今年疫情，农村的小学放学后都紧锁大门，不让周围的人们去学校小操场玩耍的。

NBA比赛中，有些球员命中率很高，但出手次数很少，为什么不增加他们的出手次数？

谢邀

我觉得这个问题需要具体问题具体分析

詹姆斯1对1很厉害，那也不能总这么打啊

队友手感凉了怎么办

老詹体力不支了怎么办

队员积极性下降了怎么办

只有首先确保胜利

才能允许个人的疯狂输出出现啊

我想说的是命中率很高的前提肯定是手感特别好，而且出手难度不大，没有很大的干扰，不然不可能有很高的投篮命中率！

那么为什么命中率很高却不选择更多的出手呢？出手是建立在好的投篮环境和球队地位的情况下！

命中率受投篮环境影响

命中率之所以很好，肯定是球队比赛找到状态，投篮手感好，加上投篮环境好，受到的干扰很少，所以命中率很高！

命中率高不代表你可以获得更多的出手，因为出手是要看机会的，你不可能在别人几个人防你的时候你还出手吧！而且命中率高的球员肯定会受到对手重点照顾，不可能让你轻松出手！

球队地位不一样

有些人命中率很高，但是只是一个角色球员，你可能享受核心那种无限开火权吗？

很显然不可能！因为你不是核心，即使你手感在好，命中率很高都不可能有大量出手权，因为注定是角色球员，关键时刻的球都是给球队核心来解决的！

所以，命中率很高是有原因的，不能说命中率很高就可以出手很多次，因为投篮环境和球队地位决定了你的出手数！

到此，以上就是小编对于没有专人指导怎么学习篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于没有专人指导怎么学习篮球的3点解答对大家有用。

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