青少年足球学习资料,青少年足球知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青少年足球学习资料的问题，于是小编就整理了1个相关介绍青少年足球学习资料的解答，让我们一起看看吧。

1. 中学生足球基本功训练？

中学生足球基本功训练？

热身运动控制在5分钟内 活动开之后

做有球训练 颠球 这个一定要勤练这是基本功也是增强球感的方法 控制在10分钟

之后做传球训练 2人一组 短传小配合 基本功训练 头球传球训练 短传 一定要运动 不用等球 这个说不太明白 而且动作要规范要做到位 参考教科书 头球训练也是10分钟

休息5分钟 这期间可以组成小范围抢球 ***性的 之后训练射门 一人在禁区弧旁 推球 射门球员在运动中打门 这样可以同时训练门将 每人轮射3次 掌握时间 在20分钟

最后10分钟 训练对抗 如果展开2个小时的话 还可以增加 长传训练 体能训练

到此，以上就是小编对于青少年足球学习资料的问题就介绍到这了，希望介绍关于青少年足球学习资料的1点解答对大家有用。

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