记忆学习资料,记忆学记

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于记忆学习资料的问题，于是小编就整理了1个相关介绍记忆学习资料的解答，让我们一起看看吧。

1. 人的大脑是如何记忆东西的？

人的大脑是如何记忆东西的？

人的一生中要记忆的东西真的是不能量化的，但可以按记忆的时间长短来区分，大体上可以分为短期记忆和长期记忆。短期记忆如果不能变成长期记忆，就会在短期内消失。既然消失了，就构不成回忆了。对于如何将短期记忆变成长期记忆，就是大多数人一直在苦苦追寻的问题。想要知道大脑的记忆是怎么产生的，那我们就要先了解构成大脑产生记忆的部分。

大家都知道老年痴呆症，而患有这个病症的人，首先出现问题的是大脑里一个叫“海马体”的组织。海马体是大脑里最先接收到记忆信息的部位，然后过滤信息，并把能保留下来的信息传送到颞叶的“记忆仓库”。进入仓库的，都会被登记造册，这样便形成了长期记忆。也就是我们所说的回忆。

然后我们再来详细了解长期记忆。在《记忆的常识》这本书中，作者柿木隆介教授分析了，能变成长期记忆的内容大体分3种：“印象深刻的事物”、“意义重大的事物”、“经常反复的事物”，它又可以被分为陈述记忆和非陈述记忆两种。

所谓的陈述记忆，单从字面上不好理解，要再将它细分为情景记忆和语义记忆就好理解了。情景记忆就是和回忆的场景有关了。语义记忆那就是语言有关的回忆了。其实情景记忆里也会少不了语义记忆，就像妻子不会忘记，被丈夫求婚的场景下，丈夫对自己的承诺！所以严格上，两者是区分不开的。

而非陈述记忆，就与陈述记忆相反着去理解，它也可以细分为程序记忆和启动记忆两种。程序记忆也可以叫技能记忆，就像大家所学的才艺，弹吉他、跳舞、游泳等。程序记忆是被大脑另外保存的长期记忆，它不会因为人们丧失记忆而消失。

人类的大脑在人的身体构造中，占据着十分重要的地位。大脑既能支配全身的运动又能够对信息进行储存。但是记忆在我们大脑中是如何储存的呢？

一种认为:记忆是储存在我们的DNA当中，但是这种理论却很少被人接受，因为DNA是可以遗传的。后辈却没有父母的记忆，从这方面对DNA储存记忆给了否认。

还有一种公认度比较高的，科学家认为，我们的大脑好比一个储存室，而我们的记忆片段就像货物一样存放在其中，用学术来讲，当我们感应外界事物时，这些画面将被储存在大脑中的神经细胞之中，这些神经细胞具有触角可以进行感知，从而形成一种电信号，把记忆逐级分配，然后就形成了我们的记忆。

还有我们会出现这样一种情况，当你曾经有过一段记忆，这段记忆却模糊不清，但你现在正好碰见一种于此类似的事情时，你就会引起情感上的变化，也就是所谓的触景生情，这就是因为外部的***了你的神经细胞，使得记忆被激发出来，从而影响了你的情绪和行为。

每个人都想拥有一个聪明的脑袋，拥有超强的记忆力，一旦需要哪方面的知识，就可以迅速提取并给出正确的答案。

不管是学生，还是出来社会工作了，都是对记忆有要求，都需要用到大量的记忆。比如说，公司领导交代你一件重要事情，你把它忘记了，导致公司损失了一个大客户；你跟领导在开会，会议结束后你既然不知道领导讲了什么，布置了什么工作等等，这些都是非常不好的现象。那有的人就辩解说，我的记忆差，我有什么办法呢？

其实，每个人都可以成长记忆方面的高手，拥有很强的记忆能力的。这不是在说大话，是有科学根据的，只是你们缺乏对大脑的认知，不清楚它有什么具体功能，不清楚它在记忆东西的时候是怎么分工的，除了死记硬背，你别无其他办法了，这样导致的结果就是记不住，记不久。

有人就问：平时记东西不都是用自己的脑袋去记吗，难道还有两个脑袋可以用？大脑在记东西的时候，不都是自动记忆吗？我也没有什么办法去控制它啊？

首先，先来介绍下大脑的记忆原理。

大脑是分为左脑和右脑两部分。左脑负责语言、文字、逻辑和分析等功能，右脑则负责图像、声音、想象力和创造力等。当需要记忆某一个东西的时候，首先是经过右脑处理形成一张图像，接着再把图像信息传给左脑进行加工，转换成文字信息加以储存。

接着，来看看大脑记忆需要哪些流程，又是怎样分工的？

第一步：摄取信息。

记忆依赖于神经元之间突触连接模式的建立

记忆如果追溯到细胞结构甚至分子水平，储存在的许多大脑结构神经元之间连接——突触，甚至可以依赖单个分子来维持长期稳定。记录记忆需要调整神经元之间的连接，每一个记忆都调整大脑中神经元的一小部分（人类的大脑中总计有千亿个神经元），改变神经元之间突触。突触通过输送和接收神经递质（神经递质是特殊的化学物质），可以在神经元之间传递信号。改变现有突触的强度，或者增加新突触或移除旧突触，对记忆形成至关重要。

2000年的诺贝尔生理学或医学奖得主纽约哥伦比亚大学的神经学家Eric Kandel在微观尺度上做了许多研究来阐明记忆的工作方式：短期记忆——那些持续几分钟的记忆——涉及到相对快速和简单的化学变化，使其高效工作。长期记忆——大脑要建立一种持续数小时、数天或数年的记忆，神经元必须合成新的蛋白质，并扩大改变神经元突触，使神经递质传送更有效地运行。在大脑中，不同的记忆记忆会产生不同的“神经元集”，任何***都会产生一种特定的神经元活动模式，回忆一段记忆需要重新激活一组特定的神经元。

记忆只储存在大脑，不同的类型记忆被储存在不同大脑区域

外显记忆（发生在你身上的事，情节记忆）以及一般的事实和信息（语义记忆）主要储存在三个大脑区域：海马体，新大脑皮层和杏仁核。内隐记忆（无法用语言描述，不需要意识或有意回忆，如运动记忆，学会自行车以后骑车就不需要回忆）存储于基底神经节和小脑，短期工作记忆主要依赖于前额皮质层。

睡眠对记忆形成很重要

在睡眠过程中，海马体会回放最近的***：在慢波睡眠阶段期间，在经历过程激活的海马神经元会被再次激活，以时间压缩的形式一遍又一遍重新体验经历，帮助更新大脑皮层需要存储的记忆。这个重放只发生在睡觉的时候，因此如果缺乏睡眠，可能无法发让大脑巩固记忆。

到此，以上就是小编对于记忆学习资料的问题就介绍到这了，希望介绍关于记忆学习资料的1点解答对大家有用。

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