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学习资料提取,资料提取解释
cysgjj时间2024-08-27 07:25:21分类学习资料浏览92
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学习资料提取的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学习资料提取的解答，让我们一起看看吧。
大脑是如何提取记忆的？
记忆是大脑对构成体验的大量神经***信息的存储和再现功能。只存不取或者只取不存都不是记忆。因此，记忆的运用被分为三个步骤：
提取或检索记忆需要重新激活在记忆编码和存储过程中形成的神经通路或者神经网络，也就是说，要让原来形成记忆的那个神经网络重新激活一次。但这个重激活的过程与原来记忆存储时激活的过程有一定的相似性，但也有很大的差异。因为大脑中形成的神经网络在上一次记忆存储之后已经发生一些变化。于是就造成记忆并非永恒，而且回忆的提取也不能完全重现当初的体验。
根据研究，记忆以三种形式存储：感觉记忆、短期记忆和长期记忆。但是我们只能检索存储在短期和长期记忆中的信息。
上图：记忆的类型
但记忆检索的确切机制我们尚未完全了解，因此我们这里只能根据最近掌握的一些研究来讲解一下：
记忆提取主要有三种类型。
上图：记忆的编码和提取实际上是一个信息系统的汇编、同步、激活的过程。
在自由回忆中，我们可以任何顺序回忆事物条目的序列。自由回忆可以看到三种效果。
上图：往往第一个单词和最后一个单词最容易记住，中间的就难说了。
现在一看书获取学习就瞌睡，怎么克服？
学习看书也分两种，一种是被动的看书学习，比如学生。一种是主动的看书学习，比如想学些专业知识的人。其实根源都在思想上，解决的方法分两种，第一，对于学生来讲，既要给压力设定目标，又要***他做好计划，并且不断的检测***进度，督促他学习，因为孩子的自制力相对差一些，这也是一个家长应尽的责任。第二就是想学一些专业的知识，或者想提高一下思维，增强一下知识面的这种看书学习，有些经典书确实非常枯燥，比如说红楼梦，百年孤独，或者专业的计算机法律财会方面的书，这些一是要培养自己的学习习惯，每天固定时间看一小时书，二是要制定***比如说，两周看完一本书，三是利用一些心理暗示，比如说看完一本书，就奖励自己一个甜点或者一一瓶红酒之类的。
第一，如果觉得困就起来走走，做点事情来缓解一下。还有索性就睡个觉，睡醒再看，如果还犯困的话，喝杯咖啡提提神，还是不行，说明你不喜欢看这本书，如果这本书必须要看，对你工作有用的话，你就把手机里好玩的软件先删除，就是破釜沉舟一试。如果什么兴趣都没有了，只是一本书，应该能看进去。像以前数学，几何，很枯燥，但在枯燥中突然解答出一道难题，很开心。
您好
个人建议首先在您看这本书时，问问自己为什么看它？专业这本书的目的是什么？带着好奇心，去发觉它会有什么秘密呢？
比如练字，我觉得字写的不好，弥补缺点，那目标有了行动
比如摄影，非常喜欢美景，但不能带走，那就拍照，已自己的审美角度，留下美好的瞬间！
谢谢
一看书学习就瞌睡，这个问题怎么解决呢？
一、树立正确的读书观。你首先要知道自己为什么读书，想怎么读。一旦走心了，你的瞌睡虫就不打扰你了。
二、到图书馆去看书。那里有渴求知识的人，那里有优雅的读书环境，那里有读书为乐的朋友。在这样的环境下，你好意思不读书吗？
三、边讨论边读。找一个志同道合的朋友，俩人同读一本书，边读边思考，边读边研究，相信你会对读书感兴趣的。
四、谈读书心得，记读书笔记。找个人，或是找几个人，为他们解读你读的一本书。他们从中受益，你既锻炼了读说写能力，还逼自己一把。你感觉到不一样的你，你会对自己刮目相看。
腹有诗书气自华。你读的书会不知不觉渗入到你的内心，表现在你的气质里。努力读书吧，你会获益匪浅的。
看书就容易犯困，这是大部分人的通病，这不算是一种病，但是也是可以进行自我的调节的，因为如果每次都这样，会严重的影响学习效率，会影响工作，也会导致自己的成绩出现下降的。
看书容易犯困，建议患者第一，在白天没事的时候多参加一些体育锻炼，增强体质，体质好了之后大脑的血流量是增加的，这样就不太容易犯困，容易集中精神。
第二要把看书渐渐地培养成自己的兴趣，考书可以学到很多知识，掌握许多的技能，也能够为自己将来就业提供一条谋生的道路，非常的重要，一定要把看书培养成自己的兴趣爱好的，书中也是有很多很精彩的东西的。
第三种情况要多和别人[_a***_]交流一下看书的心得，看看别人看书学到了什么，自己也就有了动力了。
到此，以上就是小编对于学习资料提取的问题就介绍到这了，希望介绍关于学习资料提取的2点解答对大家有用。
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