班杜拉社会学习的指导要点,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于班杜拉社会学习的指导要点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍班杜拉社会学习的指导要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 假期如何才能做到学习自律？
2. 学习能力是如何形成和应用的？
3. 大人应该用什么方式教育孩子，怎么让他树立自信？

假期如何才能做到学习自律？

对于***期学习如何才能做到自律？

• 你可以把这一***期你要学内容在本子上列出来，然后把每项内容你会你预计花费的时间也在本子上，写出详细的计划，列出详细内容。
• 同时加上截止日期，这样的话，会让自己有一种紧迫感，也是自律的一种非常重要的方式。
• 所谓自律，就是自我约束能力，首先跟外界环境有关系，另外的话还是靠自己的主观能动力。
• 那能力再强，如果方法不当的话，也会感到很烦躁，除了列清单之外，你还要就是把自己所需学习用品，整齐的摆放好摆放到自己的书桌上，然后当自己用的时候，可以毫不费力地找到。

这些都会使你逐渐养成自律的好习惯。

祝你成功！

什么？***期不追剧撸呀撸却要学习？好吧我承认这是真爱[惊喜][惊喜][惊喜]！

学习就像恋爱，没有仪式感成何体统，***啪[打脸][打脸][打脸]！

得定一个够得着的学习目标，然后告诉爸妈，兄弟姐妹，十大姑八大姨，破釜沉舟[泣不成声][泣不成声][泣不成声]！

妥妥的仪式感(唱！我和学习有个约定[害羞]，吧啦吧啦），有没有？

家务是不是也可以堂而皇之少点[思考][思考][思考]？

仪式有了，家务也不做了，不学习你是要闹哪样？爸妈的大刀早已饥饿难耐......[做鬼脸][做鬼脸][做鬼脸]

***期主要就是让大家休息的。首先制订切实可行的学习***，然后严格按照***执行，当天的任务当天完成，不要有等靠的思想。当然***期里也应该安排足够的放松休息时间，劳逸结合，为新的学期更好的学习状态做准备

我觉得要做到自律，就要有非常强大的控制力，每天要把时间安排满满的，不要浪费时间，先静下来精打细算安排一下什么时间该干什么，有一个完整的规划。自律应该带有目的性，能让你有动力去迈向你的目标，我们都有欲望，就是因为欲望，我们才会不断的靠近我们的目标，在我看来自律就是让自己能变得更好，生活质量比以前更高，要想自律首先就要能够承受痛苦，如果没有一点承受痛苦的能力，你一定无法自律。

***期是一个学习很充分的时间段，你应该把握好这段时间好好学习。要想在***期里能够好好学习，做到学习自律是很重要的。

要想充分利用***期时间学习，你应该制定一个学习***，规定好自己每天应该做的事情并且要保证按时完成当天的学习任务。同时你也可以和几个同学一起学习，大家一起学习，相互督促。你们可以在完成当天的学习任务之外，适当的做一些练习题来检测自己的学习效果，对于不会的问题几个同学可以相互讨论。而且彼此之间还可以相互检查一下对方的学习情况 查漏补缺，及时地复习自己学习的薄弱知识点，从而提高自己对知识的掌握程度。

当然在***期里，你们也可以下载一些视频课程和文本资料，按照学习***有步骤地学习，也可以取得不错的效果。我以前上学时在***期里就是和一个同学一起学习，每天完成相应的学习任务，同时也进行适当的放松，整个***期过得很充实，很有意义。

因此，我认为***期学习应该制定一个学习***，然后几个同学一起学习，这样你的***期学习将会更加的充实，你的学习也会获得更好地进步，加油！

@慈孝坊1011

学习能力是如何形成和应用的？

我认为学习能力的形成和应用是由内和外两种作用产生和发展的。内因是学生的兴趣取向，有了兴趣就像搭了顺风车，简简单单事半功倍。兴趣是怎么来的呢？有人说要培养，有人说要引导，这些都对，但最主要的是发现。首先是家长，作为第一任老师发现是第一要务，从孩子的表达和动作中就可以简单的看到孩子的特点，家长此时的大力赞扬鼓励，孩子的勇气和自信会动力大增，学生也一样，小学的时候老师应该能发现每个孩子的优点，好动的活泼的，内向的胆怯的，这些对学生的学习能力和教育方法方向的判断以及以后的教学应用极为重要，从学生内因的优劣判断就能对外因的教学方法有所定位取向，缺什么补什么，或者因势利导哪方面强就发扬哪方面，尺有所短寸有所长，没有十全十美只有出类拔萃！谢谢分享！

我们这里的意思是学习能力，简单地说就是一些学习技能。它包括记忆、快速阅读、地图绘制等（不包括学习动机等）。

1、学习能力的形成

从认知心理学的角度来看，世界上任何技能(包括学习能力)的形成最基本的过程就是学生的熟悉化。中间是不断重复，你自然会自我总结，在重复过程中进行调整。

其次是著名的心理学家班杜拉行为习得理论&学习获得[_a***_]，这意味着人们可以通过先前的行为获得经验，并做出调整。这是每个人都有的能力。

这就是为什么很多朋友在很长一段时间内都会接触到记忆、快速阅读等等，但却一无所获。因为这些朋友只能称为“理论家”：

电脑里相关的资料、书籍大把；只看不练，只关注理论。看到一个理论后，期望有更好更快捷的方法

一句话总结，就是不断的找，却从不去做。

其实，只有通过不断的做，不断的总结，那些理论上的东西才会成为技能，真正属于你。我就是这么说的。你可能第一次失败。只需30分钟，但三次之后你可能会得到70分。

记住，理论和实际应用总是两回事。

还有很多朋友经常做运动，但是效果不是很好。这样的朋友不是少数，这是自学过程中的迂回问题。

学习能力是多方面的，它包括注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面。可想而知，一个连课都听不懂的人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起。所以，要提高学习能力，必须以听课为重，提高听课水平，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力，从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科，全面提高学习成绩。

大人应该用什么方式教育孩子，怎么让他树立自信？

一个充满自信的孩子，处事乐观积极，做事主动，勇于尝试。

让孩子树立自信，我觉得主要有以下几点：

第一，当然是对孩子无条件的爱。

这点适用于任何年龄段的孩子。父母对孩子无条件的爱，就是要爱孩子的一切，包括接纳他的不完美。对待孩子的态度始终要和善而坚定。内心充满爱的孩子才会更勇敢更独立。

第二，做好父母榜样的力量。

孩子特别爱模仿父母的言行，父母应该以自己无所畏惧、乐观积极的形象来感染影响孩子。

第三，尊重孩子，给孩子自己做选择的机会。

要学会放手，让孩子去做力所能及的事。父母在做决定时适当征求孩子的意见，让他自己做出选择，从而培养他的自信心。

第四，善于发现孩子的优点，通过夸奖来帮孩子建立自信心。

夸奖和鼓励一定要具体和详细。夸孩子聪明，不如夸他细心；夸他很棒，不如夸孩子有礼貌。在孩子犯错时，更需要夸奖和鼓励，如狗能在鼓励的后面加一个提问，进一步引导他的思考和沟通，那么孩子的成长会更快！切忌一定不要拿孩子和别的孩子比较。我们这一代就是在各种比较中长大的，深知比较的危害。

我是开办《KiKO准备上哈佛》全球全网实时实况播报的LEE老师。我来回答您的问题：

1..挫折教育 是指让孩子在成长过程中遭受挫折，从而激发他们的潜能，以达到增强孩子自信心的目的。许多有辉煌成就的人往往不是最聪明的人，而是那些生活中历经磨难遭受过各种挫折的人 。对孩子进行挫折需要家长内心强大。

2.激发潜能 孩子的潜能比一般人想象的要大的多的多。比如从小学杂技，比如从小学钢琴，比如从小学很多种语言。我的学生KiKO4岁多开始训练记忆力，到现在才一年，记忆力达到惊人的地步。现在五本 C级的RAZ,大约六十个句子，一个课时的时间，就是带读，理解，过一遍。她再看一遍，然后就能背下来。

顺便说一句，记忆力——孩子整个学业最核心的基础能力。

3. 恰到好处地表扬 其实孩子从出生开始，一直都在期望他人的认可，来确认自己的存在。必须每天至少三次以上表扬他们。所谓恰到好处，不要只是说”好”，要说好在哪里。

4.LEE's红线法 少犯错从反面树立孩子的自信心。少犯错是大人从小教出来的。家长给孩子设定红线多少条。其中包括安全 起居习惯 社交 道德 法律 学习六大方面。

所谓红线，就是任何时候不可违背的戒条。一旦违背，严厉处罚。

5.缩减学习科目 本LEE老师特别不赞同孩子花大把时间学艺术，除非孩子有艺术天分。从小树立一个确定的目标。比如我的学生KiKO，她的家长团队，就是让她高中毕业上哈佛。4岁开始就朝这个目标努力。与这个目标不相关的学习科目，全都放弃。或者偶一为之，比如T台走秀。

从小开始就集中时间精力做一个事情，几十年如一日。

自信——来自于聚焦产生的非凡能量。孩子的辉煌人生就起于你这一念之间。

推荐你看《正面管教》，《你就是孩子最好的玩具》，既不溺爱也不控制，有规则。这总方式如同太极图一般，我们父母自身带有很多原生家庭的代养模式，我们会以父母的那套教我们的孩子。孩子变好，最关键的是父母自己好了。

树立自信，平时要多给予孩子肯定，肯定他做事的过程，说到点子上，避免夸聪明啊，好棒啊，给予正向的词汇，未来他就会朝着你说的那条路走了。

大人该用什么方式去教育孩子？我个人觉着，有四个字是金口玉言: 言传身教。

真的是这样的。

孩子的自信，往往跟孩子的生活经历和生活环境有关。一个在学校学习好或者体育好或者长得好看的孩子，往往有自信。相反，一个父母要离婚，天天打架，连饭都吃不上的孩子，成绩也一团糟，他/她肯定没有自信。

人是有尊严的动物。

如何培养孩子树立自信心？

通过自身体会和两个小例子与各位好友交流分享：

我有一个弟弟，他的皮肤随妈妈，很白；我随爸爸，很黑。

在我小时候有一段时间，妈妈带着弟和我三人一起生活。

那时候我耳朵里听到最多的话就是妈妈同事和她说“你家这两个孩子长反了[呲牙]”“你儿子怎么这么白啊[呲牙]”“你闺女怎么这么黑啊[呲牙]”…

人常说“一白遮百丑，一黑毁所有。”[呲牙]

但是我从来没有因此自卑过[呲牙]更没被毁[捂脸]因为我从妈妈嘴里听到最多的话是“小姑娘真俊啊[呲牙]”…

多年前，我还曾经读过一篇文章，讲的是某个小国评选全国最丑的人，一个小伙子被评为第一名，他无比开心的上台领奖。

有人问他：“你现在是全国最丑的人了，你为什么还这么高兴呢？”

到此，以上就是小编对于班杜拉社会学习的指导要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于班杜拉社会学习的指导要点的3点解答对大家有用。

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