看见学习资料就头疼恶心,一看到书就头痛怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于看见学习资料就头疼恶心的问题，于是小编就整理了1个相关介绍看见学习资料就头疼恶心的解答，让我们一起看看吧。

1. 看书学习就头疼怎么办？

看书学习就头疼怎么办？

做一件事情，首先我们要找准自己的目标，看书学习的目的是什么。为了提高成绩，还是找一些灵感。利用倒推的方式，想达到什么结果，有目的的去进行选择。大多数头疼烦躁是因为我们不知道自己要什么，书本总是在第一页就进行不下去了。带着目的去看书，找到自己的问题，哪方面是弱项，先把遇到的问题写出来，带着这些问题在书中寻找答案。当你解决一个问题后，思路就会越发明了，提升看书的兴趣，从而达到学以致用的效果。

我恰恰一看书就来精神！其实真是有技巧的！并不单单是看自己用心筛选过的书！

我总结的读书技巧，不一定适合所有人，但对我自己真的很适合，现在说出来给你参考一下。

第一，读书的姿势很重要！！！一定要标准坐姿在书桌前，纸、笔、一杯水放旁边，光线调整合适！别小看这个步骤，直接决定了你看书保持的时间，如果你选择躺着看书，不犯困才怪，如果你盘腿看书，不腿麻抽筋才怪，如果你大太阳底下或者光线太暗看书，不眼睛疼才怪！如果你总起来吃吃喝喝，不走思才怪！

第二，读书之前设置目标很重要！可以简单以页数为单位，今天必须读完多少页，每读多少页必须起身休息一下。

第三，读书习惯很重要！一定要记笔记，或者画下思维导图！单纯的知识输入，并不能让你有进步，一定要把你输入的知识再反向输出，当你能把书上的知识输出出来，你才是真正的读懂了一本书！

学习并不辛苦，只要你养成了良好的习惯，学习将会变成一件特别快乐的事！

关于读书的古训名言如川，对视读书为畏途者，旁征博引既不必也无用。这里就简单问一问:

因何?不叫你写书，别人写好的书让你看，本来是一件轻松惬意的事，却让你头疼不巳。

既然把读书视作紧箍咒，那你便自认是泼猴孙悟空，那谁是唐僧呢?这个问题你想过没?答案其实很简单:生活。什么时候读书不再是紧箍咒了，"唐僧"手中还有什么武器可以让你头疼了呢?那时你这个"孙悟空"本事可就不一样了呀！各位见仁见智吧。

现在社会发展那么快，物欲横流，经不住诱惑也是大多数人的诟病了。既然坚定了学习，那么就是需要下点苦功夫，付出时间，精力也是必不可少的了。常遇到的问题，看书学习头疼怎么办呢？

首先我们已经制定了目标，考公务员。那么为此我们也是按计划去行动，买书然后看书，学习备考。一开始学习还是兴致勃勃的，经常抽时间看书，花的时间多了，长时间看书，也会觉得挺费神的，一看到书就容易产生疲劳，久之也就厌倦了。这样看到书也就头疼，这是其中原因之一。另外受外界的影响，人的注意力容易转移，不受控制，专注度也下降了，达不到看书的效果。

为此我们找寻方法，可以尝试着变化方式，如由看书，变化为听书。这像听歌一样，让人精神舒缓，心情放松。或者看30分钟的书，小憩一会，等下段时间接着继续学习。这样间歇性的看书，也可以腾点时间思考问题，增强看书学习的效果。或者设置一天的看书任务，达成了犒赏自己，给自己点鼓励或者小奖励，以此激励自己更好的学习。最后留点时间，回想下通过看书学习下来的内容，梳理下学习笔记，有所总结有所收获，坚持并养成良好的学习习惯。也不会觉得头疼了。

到此，以上就是小编对于看见学习资料就头疼恶心的问题就介绍到这了，希望介绍关于看见学习资料就头疼恶心的1点解答对大家有用。

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