学子乐学习资料库5年级,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学子乐学习资料库5年级的问题，于是小编就整理了1个相关介绍学子乐学习资料库5年级的解答，让我们一起看看吧。

1. 我是一个十七岁的高中生，我现在的情绪总是很不稳定，总是认为别人都不喜欢我，我该怎样调整好自己的心态？

我是一个十七岁的高中生，我现在的情绪总是很不稳定，总是认为别人都不喜欢我，我该怎样调整好自己的心态？

我是一个十七岁的高中生，我现在的情绪总是不稳定，总是认为别人都不喜欢我，我该怎样调整好自己的心态？

你好，我是心理领域的刘剑隼，感谢邀请，如果大家有更多想法，可以在评论下方与我一起分享。

首先，我们可以分析下为什么情绪不稳定，总会觉得别人不喜欢自己甚至讨厌自己呢？其实主要受到情绪和认知两方面的影响。

这一类人主要有以下几个特点。

1、性格敏感，有着极强的观察力善于察言观色，往往别人不经意的一句话，或者一个眼神就可能会触碰到她的内心脆弱敏感的一面。

在发表意见或者争取决策的过程中，一旦别人对她的想法表示质疑，或者一点的不认同，就会把这种不认可放大成讨厌，甚至上升到个人主义。

二、典型的完美主义，对自己要求过高，希望每一件事都可以出色完成，所有安排都可以面面俱到，很享受别人的夸奖，但是往往做事稍有疏漏，便会埋怨自我，害怕别人觉得自己不够努力、优秀，会因此讨厌自己，所以别人随意的一个眼神，都有可以臆想成攻击自己的利刃。

三、遭受过心理创伤的人，大部分人幼年期被家庭打击过，或者遭遇了家庭变故，也有可能是因为情感上的纠纷，所以多疑敏感，很难信任别人，又因为缺乏自信心，内心渴望获得别人的认可，证明自己的价值，融入集体氛围不想成为独立的个体。

你还在上高中，处于青春期，在这个年龄段的孩子，自主意识还在形成阶段，心理特征主要表现为:自我意识高涨，情绪浮躁叛逆，注重自我形象理想化。

另外在这个阶段的孩子内心比较脆弱，渴望尊重和关爱，特别在乎别人对他的看法。

你是两方面的问题，1，情绪，2，认知。其实情绪的产生并不是***本身，很多时候是你对事物的看法导致产生不同的情绪。比如今年高考，有个学生考了655分，结果一家人不开心，因为他们的看法是太低了，考不上清华了，同样，有个学生超了本科线1分，结果全家人都很开心，因为在他们看来终于考上大学了。你本人来说总是认为别人不喜欢你，你就很不开心，就觉得很糟糕，反过来想一下：我为什么一定要求别人喜欢我？别人不喜欢我我就一定不好了吗？所以调整认知，从积极方面去看待问题，你的情绪才会好转！当然情绪调节方法还有很多，比如多参加户外活动，转移注意力，找朋友聊天，找咨询师咨询等

这属于心理疾患的一种。也就是你潜意识信息起了作用。关于这个，你首先要理解这个问题的来龙去脉，你觉得有必要到医院神经科检查下，你就去检查。同时你听下这段视频，慢看能不能得到一点启示：

孩子，不要在乎别人对你什么看法。重要的是做强👍自己，高中时期正是三观形成，有理想，有信仰，有信念的时间，是人生转折的关键时刻，要学好各种知识和本领，不断的提升自己，为将来迈进理想的大学而努力，为今后步入社会打下坚实的基础。

我是一个十七岁的高中生，我现在的情绪总是很不稳定，总是认为别人都不喜欢我，我该怎样调整好自己的心态？

孩子，我暂且不管你是谁，现在身居何方；也不询问导致你产生不稳定情绪的缘由；更不会以家长的身份训斥和讥讽你。此时此刻，阿姨只想隔空轻轻地拥抱你，用手抚摸着你的头发说：别担心，孩子。相信自己，你一定会成为最好的！

首先，阿姨非常理解你的处境。青春期的孩子思绪情绪波动大，这很正常，也不是啥病症，所以你不必担忧害怕。因为我也是一位妈妈，有一个和你同龄的女儿，她今年上高三。我也知道，你的警觉性很高，不愿让陌生人走近你，来深究你的内心世界对吧。那么，今天，阿姨就把你当成自己的女儿，你就把阿姨当成陌生的朋友。如此，咱们就来个隔空开诚布公网聊好吗？

其次，阿姨很羡慕你的年轻。十七岁，正是花季年龄，人生的黄金阶段，有许多美好的事物和绝妙风景，等着你去经历和欣赏。泰戈尔曾经说过：你今天受的苦，吃的亏，担的责，忍的痛，到最后都会变成光照亮你的路。

我也有过自己的青春梦想，有过迷茫和彷徨。正因为那时住校，远离父母关注，没有及时跟他们沟通，加之又偏科严重，最后与理想大学失之交臂。给自己造成了不可弥补的一生缺憾，至今说起都追悔莫及。

雨果说：谁虚度了年华，他的青春就将褪色。是的，青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的。孩子，珍惜眼前时光，活在当下这一刻，就是对你的人生负责。心有多大，你的世界就有多大。

最后，试着换种心境，你就会感受到阳光普照。因为有缘，你和同学们才会走进同一所学校；因为有份，你们才能分到同一个班级。每天同窗共读，朝夕相处，这些将来都是你人生中最美好的记忆。试着走近他们，他们也就走进了你的生活。

孩子，父母是是你的引路人，老师为你擦亮眼睛。家长尽责，老师尽心，你也要尽力。有他们陪伴，你并不孤单。愿你洒下一路欢笑，归来仍是少年。

到此，以上就是小编对于学子乐学习资料库5年级的问题就介绍到这了，希望介绍关于学子乐学习资料库5年级的1点解答对大家有用。

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