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乳腺癌康复训练经验交流,乳腺癌康复训练经验交流会
cysgjj时间2024-08-20 22:33:15分类经验交流浏览56
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乳腺癌康复训练经验交流的问题，于是小编就整理了4个相关介绍乳腺癌康复训练经验交流的解答，让我们一起看看吧。
乳腺癌后要以怎样的生活态度，才能让自己活的开心，活的健康？
要以更乐观，更坚强的心态走出疾病带给我们的阴霾，使自己健康起来！但光靠乐观，坚强的心就够了吗？我们还要赋予行动，让自己从內而外的健康起来！
一、必须要保证每天饮食和睡眠健康规律
作为癌症患者，必须要保证每天饮食和睡眠的健康规律。患癌以后一定要尽快调整自己的心理，让内心强大起来，要乐观更要坚强，心态要足够的好。一日三餐不仅要按时吃，并且要吃好，要吃得健康，对油炸食物和辛辣食物都避免食用，不健康的快餐也要摒弃。每天都要按时休息，保持充足睡眠！
患癌以后，只要在身体允许的情况下都要坚持运动和锻炼。生命在于运动！我每天都有坚持跳绳或跳操运动，如果，癌友们嫌累的话，每天半小时的散步也不错！反正不管怎么样，每天的运动不可少！
三、一定要定期准时复查
三个月的复查一定要按时，复查不但能让我知晓恢复状况，更能让我们提前知道复发转移，让我们做到早发现，早治疗！
乐观的心态能杀死癌细胞！希望我们都能拥有一颗这样的心！
“乳腺癌就是一个病，不能让它影响我以后的生活”，这是我从一位90岁高龄的老奶奶口中听到的话，很有感触。
她是一名退休老教师，老伴和唯一的女儿已经不在了，还有一个外甥女和亲弟弟，平日联系也不是很多，在她80岁做例行体检时查出了乳腺癌。
医生当时想跟她的家属说她的病情，她说：“我家没有别人，你直接跟我说就行。”
医生委婉地跟她说了这个情况，根据她的岁数建议她先吃药观察，看病情的发展情况在决定以后的治疗方向。
她问医生：“不能动手术吗？趁我现在还年轻，还是把瘤子摘掉的好。”
80岁的人还说趁自己年轻，要抓紧治疗，把医生都给镇住了，要知道80岁可是有很多人都活不到的岁数。
“在动了手术后，后续就是按时吃药、复查，现在已经过了10年，药早停了，我现在每年体检健康的很。”她骄傲的说“现在生活这么好，再活个10年也没问题。”
身边就有人打趣她：“你可真赚了，领了40年的退休工资。”她哈哈大笑。
乳腺癌术后怎么调理可以快速恢复？
因为一般手术后患者体质会比较虚弱，免疫力也会随之降低，而术后放化疗治理带来的副作用，会对患者的身体造成很大的负担，所以提高免疫力对于癌症患者的术后恢复来说是很重要的。
那么如何做能够提高免疫力，帮助患者快速恢复呢？这就需要患者与家属的共同努力了。
对于患者，需要做到的事是坚持康复锻炼。
1、术后1-2周患者可以进行肩关节和手臂的运动。例如肩部运动，手臂的前后摆动等。注意循序渐进，不要勉强自己！
2、术后2-3周患者可以进行手指爬墙运动、梳头运动。手指爬墙运动就是双脚与肩同宽，手指触碰墙壁逐渐向上，伸至一定高度停留3-5秒，再缓慢放下。
3、出院回家后可做点家务活或适当的工作，尽量避免做些比较让手臂耗力气的活。
4、平时尽可能将手放在上衣或裙子的口袋里，这样可放松双肩、手臂等各部位的肌肉。
对于家属，需要的事注意病人的饮食调理，多给予病人陪伴和鼓励。
1、考虑到患者刚动完手术，通过运动达到提高免疫力的效果甚微，医生往往是建议***用食疗调理的方法来提高免疫力，患者术后喝点【多菇食用菌口服液】，能激活人体的免疫细胞活性，帮助患者提免疫力，减轻术后的副作用，快速恢复身体健康。
2、刚经历过手术的病人，心理一般比较脆弱，家属的陪伴和鼓励可以给予病人希望，让他们能够更加勇敢的面对疾病。
康复期乳腺癌病人一天走一万步多不多？
感谢邀请，康复期乳腺癌病人一天走一万部多不多？我感觉所有的活动运动都要根据自己身体的实际情况去锻炼不要过度的去劳累，如果感觉到累了，立马地就要停下来，去剪一剪这个运动量，这样的运动在康复的路上才起着重要的作用。这个步数不能是决对的
确实要看自己身体情况。
我乳癌三年了，期间尝试多种运动，总结下来:游泳，瑜伽，八段锦，散步比较适合我。
我每天早上游泳，中午前后会散步晒太阳，晚饭后散步，没有非要多少步，不过一天下来都是一万多步。
我们这病不能累，有时运动量大些就会累，这个累不是睡一觉就恢复的。所以切勿心急，不能累着。
多走出去，即使在外面和人聊天休息，也比在家躺着玩手机要好。
乳腺癌术后如何进行去势治疗？
那什么是去势呢？就是以外来方式除去生殖系统或使其丧失性功能称为去势。乳腺癌的患者为什么要做去势治疗呢？因为雌激素水平升高是诱发乳腺癌的因素之一，而卵巢是分泌雌激素的主要器官，所以通过卵巢去势，就可以减少或控制体内雌激素的水平，从而提升乳腺癌的治疗效果，预防肿瘤复发转移。如果患者已经绝经，就不需要去势治疗了。
手术和药物去势可以根据病情来选择，如果是乳腺癌早期，建议使用药物去除，如果是晚期或者已经威胁到患者的身体健康，建议使用切除卵巢的方式为宜。乳腺癌患者一定要保持良好的心态，注意休息和饮食健康，多吃高蛋白，高维生素的食物，尽量保证营养均衡，有利于身体的快速恢复。
去势治疗是治疗激素受体阳性乳腺癌的重要手段之一，具体去势方法如下:
1、手术去势，即手术切除卵巢，目前已很少使用。为什么很少使用？不觉得有点反人类吗？
2、药物去势:主要通过去势药物***释放激素激动剂，抑制血清中雌激素水平。其优势就是可逆，不像手术，切了就再也无法恢复了，药物去势停药后卵巢就可以恢复正常的生理功能。
临床中最常使用卵巢药物抑制的药物主要有3种，包括戈舍瑞林、曲普瑞林和亮丙瑞林，这三种药物作用原理基本相同，疗效也差不多，可以根据个人具体情况选到任选其中一种。
对于绝经前激素受体阳性的高危乳腺癌患者，如有淋巴结转移，肿瘤较大的患者，一般术后进行药物去势并联合内分泌药物芳香化酶抑制剂或他莫西芬。
3、放疗去势：不多说，基本淘汰了。
下面重点说下药物去势的不良反应。
1、低雌激素血症:主要是情绪变化，如抑郁、烦躁其次可出现恶心、多汗、乏力、闭经、***下降等。可以适当锻炼，保持积极乐观的心态。
2、骨关节相关疾病：主要是关节疼痛和骨质疏松。所以尽量进行适当户外运动，多吃高钙的食物，如牛奶，或者适当吃钙片。并定期检测骨密度，如有骨质疏松需要及时治疗。
乳腺癌术后如何进行去势治疗
乳腺癌术后的去势治疗目的是抑制肿瘤的生长。临床上用于去势治疗手段主要有外科手术去势、放疗去势和药物去势等方法。
1.外科手术去势：主要是是对乳腺癌患者的双侧卵巢进行切除。该方法可以彻底阻断卵巢的雌性激素，但会有手术创伤。
2.放疗去势：该方法可以避免切除卵巢，基本无创伤，但是治疗周期较长，效果不如手术去势更彻底。
3.药物去势：是目前临床最常的去势治疗方法，主要是通过药物来降低患者的雌性激素水平，达到去势的目的，且该方法更安全，患者生存质量高。
建议乳腺癌患者先去医院进行检查，根据诊断结果，在医生的指导下对症选择去势治疗的方式。
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到此，以上就是小编对于乳腺癌康复训练经验交流的问题就介绍到这了，希望介绍关于乳腺癌康复训练经验交流的4点解答对大家有用。
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