个人学习资料保存,个人资料存储方式

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于个人学习资料保存的问题，于是小编就整理了3个相关介绍个人学习资料保存的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么总是记不住学习内容？
2. 有哪些好用的学习计时打卡的APP？
3. 孩子学习不好，记不住讲课内容是怎么回事？

为什么总是记不住学习内容？

之前写过一篇有关大脑记忆方式的文章，一些内容希望对您会有帮助：

人类大脑的记忆方式：

因为人类大脑储存空间有限，所以大脑只会记忆它认为重要的信息。反之，它认为不重要的信息，会进行选择性的删除。

外部信息输入大脑后，会在大脑的海马体暂存，如果这些信息在一段时间内反复被使用，大脑就会认为这些信息是重要的，海马就会把这些信息存入到大脑的侧头叶部位，而存入到侧头叶的信息就会被长期储存。以店铺作比喻的话，输入的信息就好比是现金，海马体就是收银台，侧头叶就是银行。

一般来讲，如果同样信息在两周内重复使用三次，大脑即会认为此信息为重要信息。

所以，如果感觉自己一直记不住学习的东西，可以在学习之后两周之内，有意识地去重复使用，那么记住的几率就会大幅提升。

兄台，别给自己太大压力！

这个情况谁没有呀，咱们又不是U盘，也不是电脑，更不是机器人呀😄😄😄

所以……

(1)给自己充足的记忆时间，不要给自己过高要求。

例如：我发誓今晚一定要啃下来。

这样你一定会很累的……

(2)太过焦虑，心急只会把心思花在情绪上。

这样的情况只会背不下来，陷入深深地自责中，无法自拔……

理解大概内容，重点用笔画出来。

例如：这篇文章是运用什么顺序描写，按顺序或者找规律来记忆。

记忆包括记和忆，记是记住信息，忆是回忆、复习材料。只记不忆等于白费！因此，遵循遗忘曲线是最重要、最有效的方法。

信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。 对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；三天之后再回想就可以了。

本人老鬼作为看过上千本书的家伙，自认为还是有点发言权的。和大家分享一些记忆的方法。

先用视频做分享，之后用文字作出梳理。希望大家还是耐心点儿将***看完为好。如果连这点耐性都没有，也就别谈什么看书记忆了！

文字提纲性梳理：

∵

一、重复是无可动摇的基础。

重复，是记忆的根本，无论你学习什么记忆的方法、技巧，没有重复，都是白搭！换种说法：你即使要学习那些帮助你记忆的书籍、文章，不也得记下来吗？！不重复的去看、去揣摩、去练习，光这本记忆的书籍就浪费你的时间了！

二、及时性、随时随地的反刍

当你在很多场合、很多情境下，只要忽然想到了某个你曾经看过的书籍的内容、某个段落、某个文章等等时，如果发现自己忘记了、或者忘记了其中的某个细节，请千万别放过！第一时间去寻找、去浏览、去记忆！

一旦放过了，老天爷也不知道你下次什么时候才能有这个机会！

三、分享，是记忆最快的方式！

各位读者，大家好。针对学过的知识总是记不住这一点，我先来帮助大家找一下源头：

1.从刚开始学习的时候，我们有可能就没有完全掌握，只是大体了解了一下，或者说只掌握了一部分学习内容。

2.学习过的知识，没有整理成自己最方便复习的形式。

3.学习过的内容没有在一定时间内经常复习、巩固、回顾。

针对记住学习内容，有几点小建议供大家参考

1.当学习一个新知识点的时候，切记要将例题完全掌握，反复多写多抄几遍，这是为了加深印象；

2.当天学习的内容，有模糊概念或不懂的，一定要当天解决，将正确的学习内容存留到大脑当中；

3.每周及时复习知识点，人类的对知识点的遗忘很正常，都会遵循艾宾浩斯遗忘曲线的规律，我们能做的就是，定期提取知识点，也就是所谓的学习后要用，要反复学；

4.用自己最擅长的方式，将学习笔记记录好，加深印象，便于大脑对知识点的记忆。

小技巧：当你想将一个知识点牢牢记在脑海中时，可以尝试用给父母或者同学将题的方法来加深印象，在你将题的过程，就是整理知识点的过程，印象会相对更深刻。

有哪些好用的学习计时打卡的app？

您好，作为一名科技领域创作者，很高兴回答您这个问题。今天我为大家推荐几款好用的学习计时打卡的***，界面简洁，使用方便。

番茄

番茄打卡是一款简洁巧的小工具，界面无任何的广告，整个操作也此较的简单,实用性很不错，是番茄闹钟与打卡助能的完美结合，其实已经有一些项目了，支持自定义添加，有很好看额颜***分的，而且数据保存方便,完成一样就记得打卡哟。

时光手帐

页面非常好看，很清新。里面有很多官方手帐模板，也可以下载其他用户制作的手帐作为模板。不做的手帐的朋友也可以用来做每日计划，很漂亮也很方便。而且我觉得用来做每日***的一个好处就是你可以对照着进行反思。

forest

可以选择锁机时间，每段时间完成后会种下一棵小树，并攒下金币。不过这段时间内不能退出软件，退出的话小树就会枯萎。攒下的金币可以买新的树种，不过这个软件如果解锁全部功能（登录账号，白名单***等）需要付费。

当然还有很多可以监督我们学习的软件，欢迎在评论区留言讨论吧。

1.Timing

专为学习设计，一群优秀之人的生活。

list和番茄法相结合，

看到每日学习内容 打卡成长历程。

和相同目标同学一起激励督促进步，

和优秀同学借鉴学习之道。

很棒的***。

2.Forest / Habits / 小日常

其中Forest和Habits都是***用植树的方式反馈学习状况。不同的是：Forest讲求学习的专注过程；Habits讲求学习的打卡 结果实现与否。

小日常 ，生活多方面的[_a***_]。***用日历的方式呈现学习现状。

小编亲自测试了100款时间管理软件，推荐10款比较优秀的，真心好用。

下载渠道：安卓和iOS都可以

评分：4.7

是一款极简的手机翻页桌面时钟，可以自定义各种时钟主题，有悬浮时钟、番茄钟、白噪音背景音乐，学习专注超级好用；可以设置iOS14桌面小组件，拥有丰富的时钟及日历表盘个人非常喜欢翻页效果、拟物时钟和太空人表盘样式的时钟，真的是非常美观又时尚。

下载渠道：安卓和iOS均可

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强大的时间管理软件，适合番茄重度用户，重度拖延症患者可以来试试。学霸模式既是一个亮点，又是一个槽点。亮点是开启严格模式+学霸模式后，可以让人专注学习，无法使用其他非白名单中的软件。槽点是功能设定太复杂，本人测试了N次才学会如何使用。

孩子学习不好，记不住讲课内容是怎么回事？

一堂课的内容极其丰富，如果光是靠上课的时间，将所有的内容掌握，这是很有难度的， 不仅仅孩子，成年人也是一样。 学习是课上与课下相结合的过程，这两者是相辅相成，缺一不可。针对以上问题， 我按照自己的个人学习方法，给出以下建议

现在很多孩子上课只是去听，而不动手去记。 忽略了“记笔记”的重要性。

一堂课肯定是有主有次， 老师肯定对重点部分会详细介绍。 重要的部分学生要学会标注，我们将主要内容提炼出来，记在相应的知识点上。 课后可以对此重点复习。这样在我们课下复习的时候可以更好地进行区分。

如果学习仅靠课上老师讲课的那点时间，那是远远不够的， 所以我们要在课下做好复习。对知识点进行进一步梳理。

艾宾浩斯遗忘曲线证明，记忆在最初的一个小时内，遗忘速度是最快的，遗忘率在50%左右。九小时以后，遗忘速度会慢慢减慢。 一般来说， 学完后24小时之内忘记2/3的内容，如果想让记忆持续久一点， 我们可以通过重复，听以及读的模式来加强它的记忆强度。

所以我们要把我记忆的黄金时期， 这个时候如果你做标记了，可以通过10几分钟大概地浏览一下所讲知识点，这不是记忆强化的一种方式吗？

我们在新授课开始之前， 可以提前做好预习，预习过程中可以将不懂的内容做上标注， 这样老师讲课的时候，可以重点理解！这样可以加强我们对知识的理解。

第一：如果孩子睡眠不足，大脑就无法兴奋起来，记忆力无法集中。
第二：学习内容太多，孩子记不住。
第三：孩子不健康，太胖或太瘦，也会影响记忆力。
第四：孩子对老师讲解的内容不感兴趣，不想去记。
第五：情绪不好，也影响记忆。

你好. 很高兴能回答这个问题.

第一点：首先要弄懂一个前提：记不住讲课内容，是因为孩子没有学习兴趣.还是孩子认真去学习了还是记不住.

第二点：孩子学习不好和记不住讲课内容是没有必然关系，不能画等号的.

首先第一点：***如是因为孩子没有学习兴趣，而导致她没有认真去记老师讲课的内容.从而记不住. 那肯定第一点是慢慢培养她的学习兴趣.

1.家长是最好的老师，家长要自己带头学习，给予孩子一个爱学习的氛围和环境.兴趣是需要慢慢培养和潜移默化的影响.不是说几句孩子就能懂的.

2.给孩子一个固定的安静的学习环境.经常在一个地方学习，能集中孩子的注意力.***如家长在客厅看电视，孩子在旁边写作业，这肯定会影响孩子的.

3.给孩子制定学习***和奖励***. 孩子学习有时候会很盲目. 不只今天该学什么，就会心不在焉.让孩子看到自己的学习进步的过程.也是培养孩子学习兴趣关键点之一.

培养孩子学习兴趣方法很多，这里就不一一列举了.

第二：***如是孩子认真去记了，但是还是记不住.

那这个就是学习方法不对. 由于本人是理科生.我自己从来都不会去死记硬背任何知识，都是从熟悉到理解再到最后自然就能记住知识点.我想孩子的学习也适合这一点. 我们可以引导孩子去理解老师讲课里面的内容.如讲的蝴蝶，就可以带她去看看蝴蝶到底长什么样，从而从根本上理解讲课内容.

孩子多大？关于孩子每个阶段发展特点，生理认知社会化情感都是不一样的，所以大家千万不要脱开孩子年龄看孩子的行为，比如记忆力！

1、记忆力有很多块内容，其中有一个就是工作记忆，这个很短暂，可能就是几秒时间，最多记住四个组块内容，孩子的工作记忆是很短暂的，不能奢望和成人一样，所以可能有时候老师家长交代的事情转身就忘记了；

2、也有一个可能，上课的时候孩子没在听，或者不感兴趣，那么这些内容就不会被注意到，没被注意到也就不会进入脑中央处理区，进而也不会被记住；

3、老师讲的内容她是理解的吗？如果理解不了，也是无法记忆的，就像很多人以前学英语，或者每次考试前死记硬背一些公式，因为不理解因而也就无法记住；

4、记忆力会随着年龄增长脑发育功能的完善而提高，所以家长不能操之过急，更不应该以成人眼光看孩子的各项能力，我们能做的就是最近发展区内提供孩子脚手架帮助，比如不断反复提醒，理解上课内容，目标任务拆解，串联记忆，图片导图记忆，情境记忆等等，另外每隔一段时间复习一次学过的内容我很重要；

5、保证孩子充足睡眠，因为人在睡眠的时候，短时记忆的内容会在脑区整合加工进入长时记忆（就是真正记住的那些东西，过了很久也不会忘记），所以睡眠对孩子非常重要，与其让她们熬夜被书写字不如让他们多睡一会，反而事半功倍。

到此，以上就是小编对于个人学习资料保存的问题就介绍到这了，希望介绍关于个人学习资料保存的3点解答对大家有用。

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