遗忘曲线指导学习,遗忘曲线***讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于遗忘曲线指导学习的问题，于是小编就整理了4个相关介绍遗忘曲线指导学习的解答，让我们一起看看吧。

1. 根据艾宾浩斯遗忘曲线应怎样复习？
2. 抗遗忘曲线怎么用？
3. 艾宾浩斯遗忘曲线表怎么用？
4. 按照艾宾浩斯遗忘曲线，我们应该怎样提高记忆力？

根据艾宾浩斯遗忘曲线应怎样复习？

根据艾宾浩斯遗忘曲线人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种.　　第一个记忆周期是5分钟　　第二个记忆周期是30分钟　　第三个记忆周期是12小时　　这三个记忆周期属于短期记忆的范畴.　　下面是几个比较重要的周期.　　第四个记忆周期是1天　　第五个记忆周期是2天　　第六个记忆周期是4天　　第七个记忆周期是7天　　第八个记忆周期是15天所以应该在每个遗忘点复习时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天希望帮到你

抗遗忘曲线怎么用？

抗遗忘曲线的用法基于艾宾浩斯遗忘曲线，这条曲线显示了人们在学习后遗忘的规律。为了抵抗遗忘，可以在学习知识后的遗忘速度最快的时候重复学习，例如在20分钟后、1小时后、8小时后、1天后、2天后、6天后、31天后等时段进行复习。

具体使用方法如下：

确定学习间隔时间：根据艾宾浩斯遗忘曲线，最佳的复习间隔时间是每隔一段时间重复学习，而不是连续学习。可以根据考试时间来设定复习间隔，例如如果一星期后要考试，那么应该在今天复习完后，隔一至两天进行再次复习。

制作复习计划：根据设定的复习间隔时间，制作一个复习***。例如，可以在第一次复习后的一段时间内安排第二次复习，然后在第二次复习后的一段时间内安排第三次复习，以此类推。

创造良好的学习环境：在学习时，要尽量减少干扰，创造一个安静、专注的学习环境。这有助于提高学习效率，减少遗忘。

制作笔记和总结：在学习过程中，可以制作笔记和总结，帮助理解和记忆知识点。这也有助于在复习时快速回顾和巩固知识点。

练习和测试：通过练习和测试来检验自己的学习效果，并针对不足之处进行有针对性的复习。

总之，抗遗忘曲线是一种有效的学习方法，可以帮助人们巩固记忆，提高学习效率。

艾宾浩斯遗忘曲线表怎么用？

我家孩子的老师刚好给孩子教过这个方法，当时我也是第一次听说一个方法，还专门查了相关资料，孩子说这个方法非常管用，特别是在英语记单词上，目前我家孩子一直坚持用这个方法，下面我详细来说一下。

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现––即：第一个记忆周期：5分钟，第二个记忆周期：30分钟，第三个记忆周期：12小时，第四个记忆周期：1天，第五个记忆周期：2天，第六个记忆周期：4天，第七个记忆周期：7天，第八个记忆周期：15天。

希望对大家有用。

按照艾宾浩斯遗忘曲线，我们应该怎样提高记忆力？

按照艾宾浩斯遗忘曲线，提高记忆力的方法有联想、链接、空间、浓缩等

艾宾浩斯(Hermann E***ghaus，1850-1909)是德国著名的心理学家，他早在1885年就发表了他的关于记忆与遗忘的实验报告：他经过实验测试，得到了记忆量、记忆时间与遗忘的一些具体数据，并据此描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线——艾宾浩斯遗忘曲线（见下图）。图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

艾宾浩斯曲线揭示了记忆与遗忘的规律，艾宾浩斯成为发现记忆遗忘规律的第一人，记忆研究因此也成了心理学中被研究最多的领域之一。

观察这条遗忘曲线，我们会发现记忆后的遗忘具有"先快后慢"的规律：随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少；特别是在学得知识后大约一周的时间里，如果不抓紧复习，这些知识就只剩下原来的25%了。简而言之，这一曲线说明：学习完成后的复习非常重要，而且是越早、越多复习就越有利于记住学到的知识。

除此之外，艾宾浩斯曲线还揭示了不同年龄阶段的人、记忆不同性质的材料等遗忘规律，对指导人们学习知识、提高记忆力具有重要的指导意义，据此，我们总结出以下提升记忆力的有效方法。

一、联想记忆法

联想记忆法就是通过把需要记忆的信息跟相关的画面、声音、动作等联系起来，进行形象记忆的方法。例如，“救护车”这个英语单词，可以把它想象成救人性命的情景来巧妙地记住这个单词（ambulance 中文发音是：俺不能死）。

二、链式记忆法

链式记忆法就是把不常见的信息和常见的信息巧妙地链接、结合起来，这相当于是给记忆寻找了一个“门把手”，使得记忆产生事半功倍的效果。这种方法又叫记忆宫殿法，例如我们在很多电视节目上看到的快速记忆，就是记忆者利用身体器官来组织无意义的信息

到此，以上就是小编对于遗忘曲线指导学习的问题就介绍到这了，希望介绍关于遗忘曲线指导学习的4点解答对大家有用。

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