散打学习指导与示范,散打教学 基础

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于散打学习指导与示范的问题，于是小编就整理了1个相关介绍散打学习指导与示范的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么散打的拳法像拳击而不像传统武术？

为什么散打的拳法像拳击而不像传统武术？

散打早期的有被称为“拳击加摔跤”，这个不是空穴来风，散打是项运动，不是一个武术流派，不是一个创始人或几个创始人的项目，是一个集体智慧结晶的项目。最早参与散打运动研创的前辈有很多是拳击和摔跤出身，当然无一例外，他都是传统武术启蒙的。现代散打运动的雏形其实在民国国术馆训练体系中已可见一斑，查阅一下资料不难发现，那时候类似拳击的对抗模式已经相当流行，在前卫武术家中属于必修。

散打拳法像拳击拳法，我们找到了根源，但是并不完全等同拳击，有很大的区别。拳击的拳法衔接的还是拳法，或者身法、步法，散打的拳法可以作为腿法之后距离拉近之后补击，也可以作为摔法拉开之后距离的拼拳，所以拳法的训练和实战都跟拳击有很大的区别。

散打拳法在运用中，要防腿、抗摔，技术细节跟拳击不同，这个不是孰优孰劣，是规则决定技术，这个是本质。我举个例子，拳击的前手勾拳，一般前脚掌为支点旋转***发力，但是散打现代往往就去掉了前脚旋转的发力，因为低位扫踢或鞭腿容易让旋转的前腿失衡，这是规则决定技术，拳击就没有腿法，更不需要防御摔法。

散打拳法并不是完全跟传统武术脱轨，我记得最早这项运动也叫散手，《中国散手》这本书，体院的通用教材，就将摆拳称为贯拳，“双峰贯耳”的一半，上勾拳称为抄拳，这些保留了传统称谓，正是传统武术家参与其中的明证，示范者的绘图形象也是传统服饰，不是现代的短裤，当然这本书我看到已经是二十年前的事了，当时我在的体校有北体大的学生暑假过来代课，带过来的他的学校课本 。总之，所有的武术运动，在大陆，不可能不受传统武术的影响，或多或少而已，散打运动也不例外，散打是中国的，是中国武术的实战表现形式，已经不容置疑，我们要有些民族自信，别动不动就是学的美国拳击、泰拳踢腿，泰拳也学了拳击的技术，但是人家从来都是称泰拳为国宝，从来不提拳击的事，我们也是。

我是张安邦，一个坚持一线教拳的武林砖家，喜欢请关注我，谢谢！

因为在高强度的竞技项目里，是规则决定技术而不是师承决定技术。打自由搏击(k1)的选手出身可以说很杂，有空手道出身的，泰拳出身的，跆拳道出身的不等。但是他们的手上动作，都看起来像拳击。

因为拳击，早就把拳套+四角台规则下最有效的技术吃透了。你要赢就必须向最有效的技术看齐。泰拳据说比拳击强吧，但到了k1规则下，谁还坚持用掩手+直拳+九宫步那一套来打呢，奖杯重要还是情怀重要？

散打有和拳击相似的地方(直勾摆)，是因为规则决定了这种技术最有效。散打和拳击或搏击存在差异的地方(鞭拳，摔法，小鞭腿蹭分)，也是规则允许的得分点存在差异导致的。

传武技术只有在传武的规则下是最有效的。遗憾的是，传武没能像跆拳道、空手道，剑道那样与时俱进，搞一套具有鲜明特色，兼备观赏性和安全性的现代规则出来。所以就难有在擂台上出彩的机会了。

中国武术/文 感谢邀请回答！

当今擂台赛上的散打招式也就是直拳、摆拳和钩拳，传统武术打法招式已经基本上看不到了。当然，这有可能是为了符合规则，还有就是这三招简单，易掌握，似乎又很见效。许多传统武术打法似乎都不符合擂台赛规则，如“收裆腿踢下身；镖掌划眼球；雪花盖顶击脑顶门；迎风扫雪击小脑杆；张飞饮酒击喉头”等等，都是杀招。更不用说“千斤砸、铁门坎、黑虎掏心、踏破山河”这些狠招。传统武术套路中含藏有大量的精妙打法，实用时需要稍微改动，一般人破解不了这些打法，便将套路贬为“花架子”。我在《郑德卿老师传承——赵门武术》一书中随意列举了二十来个打法大多数都能在套路中寻见影迹。现在不仅擂台赛上基本上看不见传统武术特色的打法，就是那些称为“***”的较技中也基本上看不到传统武术的打法，由此这些人称为“传武***”似乎也名不符实。

拳击的拳法在世界搏击界中是最优秀的技术。

散打技术不仅是传承了传统武术中的一部分技能，还对世界各国搏击技术进行大胆的借鉴,摄取其中的有益成分,甚至是具体的实用技法,使现代散打运动形成现今流行的模式，这是客观存的现实。

拳击发展的历史在所有搏击中，是最为成功的商业赛事，也是专注于双手的格斗术，自然它的精细，精妙在同行中是最优秀的。因此散打向拳击学习也是自然的事情。包括泰拳也有学习了拳击的规则和拳法。

其实从现代的运动训练学研究表明，直、摆、勾是最经济，合理，快速的拳法。它非常符合肌肉的工作原理，

1、核心肌群先行，以稳定躯干。

2、大块肌肉（大肌肉群）优先于小块肌肉进行发力；

3、近躯干肌肉优先于远躯干肌肉进行发力。

而有些拳术虽然看起来威力十足，但仔细用解剖学的原理看，就显得有些弱，例如劈挂拳，咏春拳，有很多动作就是小肌肉带动大肌肉，包括李小龙的翻背拳，实战有用，但不会是主流的技术动作。这是人体惯性参数模型。大肌肉推动小肌肉肯定比小肌肉带动大肌更有破坏力。

到此，以上就是小编对于散打学习指导与示范的问题就介绍到这了，希望介绍关于散打学习指导与示范的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.lnbtw.com/post/39856.html